Miód przed snem na odporność – Jedna łyżeczka potrafi zdziałać cuda. Nie choruję od wielu lat.

O leczniczych właściwościach miodu wiedzieli już starożytni Chińczycy, Hindusi i inne narody, z których tradycyjnych systemów medycznych korzystamy po dziś dzień.

Znały je również nasze babki i prababki. Teraz i Ty poznaj najważniejsze lecznicze właściwości pysznego pszczelego miodu, by cieszyć się energią i zdrowiem przez długie lata!

Pomaga spokojnie spać

Miód wspomaga produkcję melatoniny, tym samym korzystnie wpływa na rytm dobowy Twojego organizmu. Spożywany tuż przed snem odpręża i sprawia, że nocny wypoczynek staje się bardziej efektywny.

Możesz spróbować zjeść jedną łyżeczkę lub posłodzić nim relaksującą herbatkę z rumianku i wypić przed położeniem się spać. Rano obudzisz się wyspana i gotowa na wyzwania kolejnego dnia.

Pomaga spalać tkankę tłuszczową

Badania naukowe sugerują, że sportowcy spożywający miód spalają do dziesięciu razy więcej tłuszczu, niż osoby, które korzystają z tradycyjnego cukru.

Na podstawie tych doniesień Mike McInnes, specjalista od żywienia, opracował tak zwaną dietę miodową, w której cukier całkowicie zastąpiony zostaje miodem. Zaleca też, by przed snem spożywać jedną łyżeczkę tego płynnego złota.

Regeneruje wątrobę

Zdrowa wątroba jest podstawą zdrowia całego Twojego organizmu. Główne procesy regeneracyjne zachodzą w niej właśnie podczas nocnego wypoczynku.

Jeśli chcesz pobudzić swój metabolizm i pomóc wątrobie szybciej i skuteczniej oczyszczać ciało z toksyn, koniecznie spróbuj pić przed snem mieszankę miodu i soku z dyni w proporcji 1:1. Po miesiącu takiej kuracji z pewnością zauważysz efekty.

Wzmacnia odporność Twojego ciała

Miód nazywany jest naturalnym antybiotykiem. Ma silne działanie przeciwzapalne. Również czosnek świetnie pobudza nasz układ odpornościowy, a połączenie tych dwóch składników to prawdziwa bomba immunostymulująca!

Obierz czosnek, dokładnie go wymyj, po czym zamocz w słoiczku miodu. Łyżeczkę takiego syropu możesz spożywać codziennie przed snem, a przeziębienia nie będą Ci już straszne!

Energia na dobry początek dnia

Jeśli chcesz dodać sobie animuszu na cały dzień, skorzystaj z dobroczynnych właściwości miodu również po przebudzeniu. Szklanka wody z łyżeczką miodu i sokiem z cytryny obudzi Cię i doda sił do pracy.

Comments

Loading...
error: Zakaz kopiowania !!