Pyszne, tanie napoje spalające tłuszcz w trakcie snu – oczyszczają wątrobę i spalają kilka kg miesięcznie

Wspomaganie wątroby w jej oczyszczającej organizm pracy, nie dla wszystkich zdaje się być oczywiste.

Jednak siedzący tryb życia i niezdrowe odżywianie mogą przyczynić się do jej osłabienia, a uszkodzone komórki wątroby przyczyniają się do gromadzenia nadmiernej ilości tłuszczu i wzrostu poziomu złego cholesterolu.

Otłuszczona wątroba to przypadłość, na którą niestety cierpi wiele osób. Czy istnieją sposoby, by temu zapobiec?

Natura dała nam wiele ziół i roślin, które wspomagają pracę wątroby, regenerują ją i oczyszczają nasz organizm z nadmiaru toksyn i innych ubocznych produktów przemiany materii. Dlatego prezentujemy Ci napoje, które z łatwością przygotujesz w domu, a składniki na nie kupisz w każdym sklepie lub w aptece.

Polecamy spożywać je głównie na noc, albowiem Twoja wątroba działa najaktywniej, kiedy Ty śpisz.

Napary oczyszczające naszą wątrobę

Napar z ostropestu plamistego.

Ostropest plamisty to zioło o niezwykłych właściwościach ochronnych dla wątroby. Zawarty w nim kompleks flawonolignanów, powszechnie nazywany sylimaryną, wchodzi w skład wielu aptecznych suplementów na wątrobę. Przyczynia się do regeneracji tkanek oraz wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn.

Aby przygotować napój z ostropestu, zmiel w młynku lub rozbij moździerzem około 30 gramami nasion tej rośliny. Zalej je 0,5 litra zimnej wody i gotuj na małym ogniu, aż połowa płynu odparuje.

Przelej do wyparzonego słoiczka i po wystudzeniu przechowuj w lodówce. 2 łyżki stołowe rozcieńczaj w szklance letniej wody i wypijaj przed snem.

Napar z ziaren owsa

Napój z owsa najlepiej przygotować rano. Do szklanki wsyp łyżkę ziaren, zalej wrzącą wodą i pozostaw pod przykryciem. Popołudni przecedź napar, dodaj odrobinę zmielonej kurkumy oraz łyżeczkę cynamonu.

Połowę tak przygotowanego napoju wypij 30 minut przed obiadem. Resztę 30 minut przed kolacją lub tuż przed położeniem się spać.

Napar ze świeżego kłącza imbiru

Odetnij około centymetrowy kawałek imbiru, obierz i dokładnie umyj, po czym zetrzyj na tarce o małych oczkach. Zalej szklanką ciepłej wody, dodaj łyżeczkę miodu i świeżo wyciśnięty sok z cytryny (około łyżeczki).

Pozostaw pod przykryciem na około 15 minut i wypij tuż przed snem. Pamiętaj, że nie jest to napój wskazany dla osób cierpiących na nadciśnienie.

Napar z buraczków

Cztery jędrne buraczki obierz ze skórki i opłucz pod bieżącą wodą. Pokrój w kostkę, umieść w garnku i zalej dwoma litrami wody. Doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu, aż nie wyparuje około 2/3 płynu. Pół szklanki takiego barszczyku wypij przed snem. Resztę możesz przechować w lodówce.

Napar z mieszanki ziół

Do termosu wsyp po łyżeczce następujących ziół: rumianku, kwiatów brzozy, ziela dziurawca i kwiatów nieśmiertelnika. Zalej gorąca (ale nie wrzącą!) wodą i zakręć termos. Odczekaj przynajmniej pół godzony. Możesz podzielić na dwie porcje do wypicia w ciągu dnia.

Pamiętaj, by chronić swoją wątrobę i wspomagać ją w jej pracy. Jeśli masz jakieś wątpliwości lub przyjmujesz leki, w pierwszej kolejności skontaktuj się z lekarzem.

Comments

Loading...
error: Treść zabezpieczona !!