Oprócz zdrowej diety i ćwiczeń, nie można przegapić tego napoju w programie odchudzania.
Dzięki niemu szybciej pozbędziesz się tłuszczu z brzucha. Wspomoże to również ogólną utratę wagi. Wypróbuj, jego przygotowanie jest bardzo mało wymagające i możesz być mile zaskoczona efektami.
Co może zdziałać to połączenie?
- szybkie wsparcie w odchudzaniu i spalaniu tkanki tłuszczowej
- poprawi metabolizm nawet w starszym wieku
- działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i antyseptyczne
- profilaktyka i leczenie grypy i przeziębienia
- wspomaga zdrowie układu naczyniowego i serca
- znacząco wzmacnia odporność
- działanie przeciwwirusowe
Do przygotowania napoju potrzebujemy:
- 2 cytryny
- soda oczyszczona do czyszczenia cytryn
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1 l wody
- 1 łyżeczka miodu
Przygotowanie:
W pierwszej kolejności myjemy cytryny sodą oczyszczoną. Alternatywnie użyjemy ekologicznych cytryn, które wystarczy umyć.
Następnie osusz cytryny papierowymi ręcznikami. Kroimy cytryny i wyciskamy sok, którego będziemy potrzebować później.
Imbir oczyścimy. Pokrój na mniejsze kawałki. I razem z pokrojonymi skórkami cytryny włożyć do garnka.
Teraz dodaj pół łyżeczki cynamonu do litra wody. Gotujmy wszystko razem przez 15 minut. Następnie odcedź i ostudź. Po schłodzeniu dodajemy sok z cytryny, który wcześniej przechowywaliśmy. Dodaj łyżkę miodu.
Napój podzielimy na kilka części. Przechowywać w szklanej butelce w lodówce.
Stosowanie:
Wypij jedną filiżankę rano na pół godziny przed posiłkiem. Zawsze lekko podgrzej napój przed jedzeniem.
Działanie poszczególnych składników napoju
Cytryny
Cytryny działają moczopędnie i stymulują wydalanie toksyn z organizmu. Witamina C znajdująca się w cytrynie jest skutecznym przeciwutleniaczem.
Imbir
Imbir jest również doskonałym pomocnikiem w odchudzaniu. Zmniejsza wzdęcia, przyspiesza trawienie, a tym samym pomaga spłaszczyć brzuch.
Cynamon
Cynamon ma działanie dezynfekujące i jest doskonałym naturalnym pomocnikiem w odchudzaniu. Wspomaga usuwanie toksyn i produktów przemiany materii z organizmu. Jest ważnym stymulatorem przemiany materii.
Comments