4-tygodniowe wyzwanie, jak zrzucić kilka zbędnych kg z brzucha. Schudłam już 6 kg.
47 066
Uparty tłuszcz na brzuchu! Ciężko go zrzucić, szczególnie gdy zalega dookoła dolnych partii. ale mamy dobrą wiadomość. Przed Wami 4 ćwiczenia, które odmienią Wasze brzuchy już w 4 tygodnie!
Zasady wyzwania
rób każde z tych ćwiczeń przez minutę bez przerwy. Po skończonym zestawie odpocznij minutę i rozpocznij kolejną serię. Wykonaj w sumie 3 serie!
Comments