Z analiz GUS wynika, że średnia długość życia w Polsce wynosi obecnie 71,8 lat dla mężczyzn i 79,7 lat dla…

Zioła od wieków wykorzystywane są w medycynie ludowej i coraz częściej wracają do łask również w domowych…

Osteoporoza to podstępna choroba, która przez długi czas może nie dawać żadnych wyraźnych objawów. Gdy się…

Niepokojące objawy nie zawsze przybierają formę bólu czy wyraźnego dyskomfortu. Wiele nowotworów rozwija się…

Lekki, chrupiący, orzeźwiający… Ogórek wydaje się być idealnym składnikiem zdrowej diety, szczególnie dla osób…

Czosnek to prawdziwy król domowej apteczki. Obniża ciśnienie, wspiera odporność, działa przeciwbakteryjnie, a…

Złocista, słodka, kojarzona z latem i dzieciństwem… Kukurydza wydaje się być niewinnym dodatkiem do sałatek, zup…

Brokuły to jedno z najbardziej polecanych warzyw w zdrowej diecie. Są bogate w błonnik, witaminę C, K, kwas foliowy…

Zawsze byłam aktywna. Do sklepu na piechotę, schody zamiast windy, ogródek, spacery z wnukami. Czasem bolały…

Jeszcze rok temu byłam jak żywe srebro. Rano porządki, potem zakupy, a wieczorem telefon do dzieci, książka lub…