Naucz się prawidłowo spożywać buraki, aby długofalowo korzystać z ich efektów: Kilka wskazówek i porad.
Burak ćwikłowy jest znany i popularny zarówno w Europie, jak i Ameryce Północnej oraz wielu krajach azjatyckich. Pierwsze wzmianki o burakach mają około 3000 lat i pochodzą z Babilonii. Jaki ma to wpływ na nasze zdrowie?
Poprawia wzrok
Regularne spożywanie buraków wzmacnia zdrowie oczu i poprawia widzenie nawet w wieku dorosłym. Być może sam spotkałeś się z faktem, że twój okulista zalecił tę żywność dla zdrowych oczu.
Comments