Zapamiętaj go dobrze. Stary przepis na cholesterol i ciśnienie krwi.

Czosnek jest szeroko stosowany w medycynie naturalnej od tysięcy lat w leczeniu dziesiątek dolegliwości. Wszystkie dobroczynne działanie czosnku przypisuje się jego związkom.

Cytryna

Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, powinieneś pić świeży sok z cytryny tak często, jak to możliwe. Dzięki temu naczynia krwionośne są bardziej elastyczne, co prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi. Oprócz wysokiej zawartości witaminy C, cytryna zawiera również dużą ilość witaminy B, dlatego jej regularne spożywanie pomaga zapobiegać niewydolności serca.

Imbir