Dając dziecku jogurt, dajesz mu niezdrową Coca-Colę. Te dwa produkty mają tyle samo cukru!
Aż 900 jogurtów dostępnych w brytyjskim zostało przebadanych! Naukowcy tymi badaniami udowodnili, że jogurty organiczne mogą zawierać więcej cukru niż popularna cola.
View this post on InstagramA post shared by ??????? ??????? (@ajna.doodles) on
Jogurty naturalne oraz greckie uznano za niskosłodzone
Okazało się, że niektóre jogurty mogą mieć wyższą wartość cukru na 100 g niż słodkie napoje!
Słodkie desery jogurtowe mają średnio 16,4 g na 100 g, a jogurty ekologiczne na 100 g mają aż 13,1 g cukru
Okazuje się, że wiedza konsumentów na ten temat jest znikoma. Większość ludzi myśli, że jogurty są zdrowe i spożywa je nawet w wtedy, kiedy zależy im na zrzuceniu zbędnych kilogramów.
Nie inaczej jest z jogurtami dla dzieci
Na każde 100 g przypada aż 10,8 g cukru! Zapewne nie wiesz, ale popularna cola zawiera około 9 g cukru na 100!
View this post on InstagramA post shared by Olaf Ksobiak (@olaf_29062017) on
Nic więc dziwnego, że dziecko uzależnia się od cukru już od małego
Lekarze alarmują do rodziców, że dzieci w wieku od 4 do 6 lat nie powinny spożywać więcej niż 19 g cukru na dobę. A dzieci w wieku od 7 do 10 – maksymalnie 24 g.
Poznaj dokładną listę jogurtów i wykorzystaj te informacje, gdy będziesz na kolejnych zakupach!
- #1 – 16,4 g na 100 – desery jogurtowe
- #2 – 13,1 g na 100 – jogurty organiczne/ekologiczne
- #3 – 12 g na 100 – jogurty aromatyzowane
- #4 – 11,9 g na 100 – jogurty owocowe
- #5 – 10,8 g na 100 – jogurty dla dzieci
- #6 – 9,1 g na 100 – napoje jogurtowe
- #7 – 5 g na 100 – jogurty greckie i naturalne
View this post on Instagram♥️♥️♥️ #jogurt #erdbeeren #pufreis #süß #lecker #essen #nachtisch
A post shared by L.Alvina (@l.alvina2) on
Wyniki badań zostały opublikowane i wzbudziły ogromne zdziwienie wśród konsumentów. Co więcej, dietetycy odnoszą się do wyników badań. Popierają zwiększanie świadomości wśród rodziców i zalecają kupowanie naturalnych jogurtów do których zawsze można dodać owoce.
View this post on Instagram#hello #śniadanie #jogurt #banany #heathlyfood
A post shared by AboutFood.pl (@aboutfood.pl) on
Źródło: wykop.pl | Fotografie: www.Instagram.com
Tekst pochodzi z: 5mdz.pl
Comments