Dzięki temu Twoje włosy staną się długie i błyszczące. Bez kosztownych kuracji i maseczek. Skuteczny sposób

Witamina E, popularny składnik wielu kosmetyków ma nieocenione działanie dla Twoich włosów. Między innymi chroni je przed uszkodzeniami spowodowanymi światłem słonecznym lub stresem oksydacyjnym.

Jedno z badań wykazało, że suplementacja witaminą E przez 8 miesięcy przyniosła 34,5% poprawę wzrostu włosów u badanych osób z łysieniem. Podobnie jak witamina C, witamina E jest przeciwutleniaczem i chroni włosy przed uszkodzeniami wolnych rodników. Znajdziesz tę witaminę w produktach spożywczych, takich jak:

• Nasiona
• Zielone liściaste warzywa
• Brokuły
• Orzechy

Jak widać, wystarczy zmienić nawyki żywieniowe, aby dostarczyć sobie potrzebnych witamin do wzrostu włosów. To pozwoli wyhodować długie, błyszczące i jedwabiste pukle, które staną się Twoim atutem. Powodzenia!