„Duży problem”. Lekarz wyjaśnia przyczyny mrowienia rąk i nóg

Mrowienie i drętwienie kończyn to dolegliwość znana większości z nas z sytuacji, gdy zbyt długo siedzimy w jednej pozycji. Zazwyczaj powoduje je chwilowy ucisk nerwu, który zakłóca sygnały wysyłane z kończyny do mózgu, wywołując kłucie, pieczenie lub uczucie odrętwienia. Dr Xand van Tulleken w programie BBC „Morning Live” wyjaśnia, że po zmianie pozycji nerwowi może być potrzebne kilka minut, by przestał wysyłać pomieszane sygnały – wtedy objawy ustępują.

Mrowienie i drętwienie – kiedy zgłosić się do lekarza?

Nie zawsze jednak warto ignorować te symptomy. Jeśli mrowienie pojawia się często, trwa długo lub nie ma wyraźnej przyczyny, należy skonsultować się z lekarzem. „Pozwólcie, że przedstawię listę przyczyn, bo problemów jest naprawdę wiele” – podkreśla dr Xand.

Jedną z nich jest uwięźnięty nerw. Nie chodzi tylko o chwilowy dyskomfort z niewygodnej pozycji, lecz o ucisk nerwu, na przykład w szyi lub kręgosłupie. Długotrwały ucisk może powodować przewlekłe mrowienie i drętwienie.

Wpływ stylu życia na mrowienie kończyn

Na te objawy mogą wpływać też czynniki związane ze stylem życia. Dr Xand zwraca uwagę, że zła dieta to poważny problem, a nadużywanie alkoholu prowadzi do niedoborów witamin i uszkodzeń nerwów. Szczególnie groźny jest niedobór witaminy B12, jednej z najczęstszych przyczyn parestezji.

Dotyczy to nie tylko osób nadużywających alkoholu, ale też tych na diecie roślinnej. „Jeśli jesz głównie potrawy roślinne – co jest zdrowym wyborem – pamiętaj o suplementacji witaminy B12. Jeśli jednak mrowienie i drętwienie się utrzymują, skonsultuj się z lekarzem, zamiast sięgać po suplementy na własną rękę” – radzi ekspert.

Niektóre leki również mogą wywoływać takie dolegliwości. Cukrzyca to kolejny ważny czynnik, ponieważ uszkadza nerwy i powoduje mrowienie.

Choroby, które mogą powodować mrowienie

Wśród chorób wywołujących te objawy jest zespół Raynauda – zaburzenie, w którym zimno ogranicza przepływ krwi do kończyn. Gdy krew wraca, nerwy stają się nadaktywne i gwałtownie wysyłają sygnały, co odczuwamy jako mrowienie.

Inne przyczyny to między innymi zespół cieśni nadgarstka czy zespół kanału łokciowego. Jeśli dolegliwości nasilają się, obejmują kolejne partie ciała lub towarzyszy im ból i osłabienie mięśni, wizyta u lekarza jest niezbędna.

Treści zawarte w tym artykule mają charakter informacyjno-edukacyjny i nie zastępują konsultacji medycznej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych zaleca się skonsultować z lekarzem specjalistą.