Doktor mówi: Jeśli możemy wywołać chorobę myślą, możemy ją wyleczyć myślą.
Naukowcy byli zdumieni, gdy pacjenci przyjmujący placebo nagle i samoistnie wyzdrowieli. Kiedy ludzie wierzyli, że przyjmują „właściwy” lek – konsekwentnie i wielokrotnie, ich stan się poprawiał!
Kilka badań wykazało, że operacje placebo, podczas których pacjent jest rozcinany, ale nie jest wykonywany żaden zabieg chirurgiczny, są tak samo skuteczne jak rzeczywista operacja. Zaobserwowano go w różnych schorzeniach, od dławicy piersiowej po zapalenie stawów kolanowych!
Doktor Joe Dispenza twierdzi, że jesteśmy placebo i że siła naszego umysłu kontroluje nasze ciało. dr. Joe Dispenza to niesamowity naukowiec i badacz, pionier w nauce o zmianach, uzdrawianiu i cudach. Uczy o mocy naszego umysłu, która może zmienić nasze życie i uzdrowić nasze ciało.
Jego książki „ You Are the Placebo” i „Create a New Me” opowiadają o dotarciu z miejsca, w którym jesteś teraz, do miejsca, w którym chcesz być i życiu życiem swoich marzeń. Jego nauki opierają się na latach badań nad mapowaniem mózgu i warsztatach, które prowadzi na całym świecie, gdzie zachodzą radykalne zmiany.
O efekcie placebo
W książce „Placebo sity” dr. Joe Dispenza bada naukę o efekcie placebo. Badania przeprowadzone w ostatnich dziesięcioleciach wykazały, że ludzki umysł ma potężną zdolność uzdrawiania organizmu. Naukowcy przypadkowo odkryli ten fakt podczas porównywania leków farmaceutycznych z placebo.
Placebo to zwykła pigułka z cukrem lub roztwór soli fizjologicznej stosowana w badaniach medycznych w celu sprawdzenia skuteczności „prawdziwego” leku.
Naukowcy byli zdumieni, gdy pacjenci przyjmujący lek placebo (który nie miał działania leczniczego) nagle samoistnie wyzdrowieli. Kiedy ludzie wierzyli, że przyjmują „właściwy” lek – konsekwentnie i wielokrotnie – ich stan się poprawiał.
Rozważmy następujące przykłady sytuacji, w których umysł uzdrowił ciało:
Kilka badań wykazało, że operacje placebo, podczas których pacjent jest rozcinany, ale nie jest wykonywany żaden zabieg chirurgiczny, są tak samo skuteczne jak rzeczywista operacja. Obserwowano to w różnych schorzeniach, od dławicy piersiowej po zapalenie stawów kolan.
W jednym z badań naukowcy powiedzieli pacjentom, że wstrzyknięto im silny lek na chorobę Parkinsona zwany apomorfiną, ale zamiast tego wstrzyknięto im sól fizjologiczną. Testy mózgu wykazały, że zastrzyki z soli fizjologicznej mają działanie nie do odróżnienia od działania prawdziwego leku. Valium, powszechnie przepisywane na zaburzenia lękowe, nie działa, jeśli pacjenci nie wiedzą, że je biorą.
Wszystko to sugeruje, że skutki interwencji – czy to farmaceutycznej, ziołowej, odżywczej czy innej – zależą w dużej mierze od naszych myśli, uczuć i przekonań na temat tej interwencji.
Wiedza z książki „Placebo sity” dr. Joe Dispenza
1) Stwórz swoją nową rzeczywistość
Jeśli chcemy się zmienić i stać się najlepszą i najzdrowszą wersją siebie, musimy to stworzyć. W książce dr. Dispenza opowiada o tym, jak „Twoja osobowość tworzy twoją osobistą rzeczywistość”. Twoja osobowość składa się po prostu z myśli, które myślisz, emocji, które odczuwasz i działań, które wybierasz – dlatego wszystko jest pod twoją kontrolą.
Jeśli chcesz nowej rzeczywistości osobistej, musisz zmienić swoją osobowość, aby pasowała do tego, czego szukasz. Życie, które prowadzisz teraz, opiera się na twoich przeszłych myślach i decyzjach. Oczywiście, aby to zmienić, trzeba stworzyć nowe myśli i decyzje. Na początku jest to niewygodne.
Kiedy zaczynasz myśleć i działać w nowy sposób, jest to dziwne, ponieważ tworzysz w mózgu nowe ścieżki, zamiast korzystać z tych samych, których używałeś przez całe życie. Jeśli będziesz kontynuować, możesz stworzyć nowego siebie, który poprowadzi Cię do nowego ciała, zdrowia i nieskończonych możliwości.
DR. Dispenza nazywa ten proces „przekraczaniem rzeki zmian”. Z jednej strony jesteś tym, kim jesteś teraz, z drugiej strony jesteś tym, kim chcesz być – i musisz przekroczyć rzekę, aby dokonać trwałej zmiany. Innymi słowy, musisz umrzeć, aby narodzić się na nowo.
2) Myśli zmieniają ciało
DR. Joe Despenza opowiada o nowej nauce, jaką jest epigenetyka . Możemy więc zmienić nasze DNA w oparciu o nasze myśli i środowisko. Każda myśl, którą myślimy, sygnalizuje naszym genom, że mogą wyrazić się w określony sposób. Toksyczne myślenie prowadzi do toksycznej ekspresji i problemów w organizmie – pozytywne myślenie prowadzi do pozytywnej ekspresji genów i zdrowia.
Podkreśla, że jeśli chcemy się z czegoś wyleczyć, musimy sygnalizować nowe geny w nowy sposób, aby osiągnąć nowe wyniki. Zwraca uwagę, że większość ludzi nie jest leczona, ponieważ ciągle mają te same problemy, ponieważ po prostu sygnalizują te same geny, myślą o tych samych myślach i codziennie wykonują te same czynności.
Musisz dowiedzieć się, jakie myśli i zachowania sygnalizują genom, aby rozpoznać problemy, z którymi się obecnie borykasz.
Rzeczy, na które powinieneś zwrócić uwagę i które możesz zmienić:
Twoje myśli na temat czegoś w Twoim życiu (jesteś negatywny, niepewny, niespokojny, przestraszony, zły). Jeśli będziesz żyć w ten sposób, hormony stresu nie pozwolą ciału się wyleczyć ani zachować zdrowia;
Twoje przekonania na temat swojego ciała i życia (co sądzisz na temat swojego zdrowia, ciała i życia?);
Jedzenie, które jesz;
Czy jesteś negatywnie nastawiony i plotkujesz?;
Jesteś krytyczny (w stosunku do siebie, swojego życia, świata).
3) Jeśli chcesz zmienić geny, musisz zmienić sygnały, które im dajesz:
Pomyśl o osobie, którą chcesz być, zidentyfikuj nawyki i myśli, jakie powinna mieć ta osoba – i zacznij ćwiczyć! Co pomyślałaby, uwierzyła i zrobiła zdrowa, radosna i odnosząca sukcesy osoba? Im więcej będziesz ćwiczyć ten nowy sposób myślenia, tym szybciej Twoje ciało pójdzie za jego przykładem.
4) Test psychiczny
Aby nowe geny mogły sygnalizować w nowy sposób, a Twoje geny mogły jak najlepiej się wyrażać, najskuteczniejszą metodą jest praktyka umysłowa. Sportowcy wiedzą o tym od lat. Kiedy ćwiczysz i opisujesz, jak chcesz się zachowywać, jak chcesz się czuć i jak chcesz wyglądać – dosłownie przebudowujesz swój mózg i tworzysz nowe ścieżki neuronowe odpowiadające tym myślom.
Kiedy coś sobie wyobrażasz i odczuwasz emocje tak, jakby to już się wydarzyło – Twój mózg nie widzi różnicy pomiędzy tym, co faktycznie się dzieje, a tym, co sobie wyobrażasz.
Joe Despenza wierzy, że jedną z najważniejszych rzeczy, które musisz zrobić, aby zmienić swoje życie, jest podjęcie decyzji, kim chcesz być, a następnie usiąść i medytować nad tym każdego ranka, aż poczujesz się inną osobą. Dosłownie przebudowujesz swój mózg i tworzysz w nim nowe ścieżki na nowe sposoby, aby urzeczywistnić to.
Musimy emocjonalnie zaakceptować wynik i pomyśleć o nim wystarczająco długo, aby zasygnalizować nowemu genowi w nowy sposób, zanim będziemy mieli dowody na wszystko, co się dzieje. Kiedy to zrobimy, nasze ciała nie będą już miały wspomnień z przeszłości, ale plan na przyszłość, który sprawi, że tak się stanie.
Hebrajczyków 11:1: „Wiara to niezachwiana pewność, że spełni się to, czego się spodziewamy; ona jest dowodem na rzeczywistość, której nie możemy zobaczyć.
„Błogosławieni, którzy nie widzieli, a uwierzyli” – Jan 20:29
To właśnie powoduje zmiany w naszym organizmie. Nasze przekonania na temat tego, co jest możliwe, sprawiają, że Twój mózg dosłownie myśli tak, jakby to już się wydarzyło. Aby wyprzedzić czasy, musisz odbudować swoje ciało. Nie musisz polegać na otoczeniu, aby czuć się w określony sposób. Nie polegaj na zmysłach, aby powiedzieć Ci, co się dzieje, a co nie. Konsekwentnie przekonujesz swój umysł, a ciało podąży za Tobą.
Wizualizacja z emocjami, intensywnością i częstotliwościami zmienia twój mózg i zaczyna przekształcać twoją przyszłą rzeczywistość w twoją obecną rzeczywistość. Rób to każdego ranka zaraz po przebudzeniu i przypominaj sobie, kim chcesz być, a kim już nie chcesz, aby stworzyć zupełnie nowego siebie!
5) Generuj emocje
Niezwykle ważne jest, aby w naszych myślach pojawiały się emocje. Najsilniejszą emocją w ludzkim ciele jest wdzięczność. Kiedy jesteś wdzięczny za swoją postrzeganą przyszłość i to, co chcesz, aby się wydarzyło, tworzysz potężne zmiany w swoim mózgu i ciele.
To nie tylko myśl zmienia ciało i mózg, ale także emocje, które jej towarzyszą. Jest to coś, co większość ludzi myli. Próbują zacząć myśleć pozytywnie – ale nadal odczuwają zmartwienie, strach, niepokój, wstyd itp. Powoduje to chaos w ciele, ponieważ umysł i emocje nie są zsynchronizowane.
Najważniejsze, co powinieneś wiedzieć – prawdziwe uzdrowienie i zmiany w ciele zaczną się pojawiać, gdy emocje zrównają się z Twoimi pozytywnymi myślami. Tutaj pojawia się spójność. Dostosowanie ma miejsce, gdy myśli i emocje łączą się.
Kiedy to się stanie, w Twoim organizmie zaczną dziać się niesamowite rzeczy! Na przykład, gdy myślisz o czymś, za co jesteś wdzięczny i naprawdę czujesz wdzięczność – Twoje ciało znajduje się w fazie szczytowego uzdrowienia.
Większość współczesnych naukowców i badaczy fascynuje się stanem fizycznym zwanym koherencją . Wszystkie badania pokazują, że im więcej możesz doświadczyć koherencji, tym lepiej twoje ciało leczy się, regeneruje i zmienia na lepsze.
6) Medytacja
Aby zmienić nasze życie, musimy zmienić nasze myślenie i emocje – co zmienia nasze przekonania – co zmienia nasze nawyki – co zmienia nasze życie. Aby zmienić przekonanie, musimy wejść do naszej podświadomości.
Aby uzyskać dostęp do podświadomości, musisz wejść w stan niskich fal mózgowych. Kiedy doświadczamy wysokich fal mózgowych, nasz umysł analityczny jest pełen myśli, zmartwień, planów i nieufności. Kiedy spowolnisz swój umysł, możesz pokonać te myśli i połączyć się ze swoją podświadomością.
7) Mózg stwierdza:
Stan Beta: W tym stanie funkcjonujemy przez większość dnia, stan beta kojarzy się z „pracą” lub „aktywnym myśleniem”: analizowaniem, planowaniem, ocenianiem i kategoryzacją.
Stan alfa: Fale mózgowe zaczynają zwalniać, coraz mniej w trybie myślenia. Czujemy się spokojniejsi i bardziej uziemieni. Często znajdujemy się w „stanie alfa”, kiedy odpoczywamy w wannie, spacerujemy po lesie lub wykonujemy jakąkolwiek czynność, która pomaga zrelaksować ciało i umysł.
Tutaj zaczyna się medytacja. Jest to punkt, w którym umysł werbalny/myślący przechodzi w umysł medytacyjny/wizualny. Zaczynamy odchodzić od planowania umysłu i wchodzimy w głębszy stan świadomości (często odczuwamy senność), mamy silniejszą intuicję, większą zdolność do całościowego rozwiązywania problemów. Stan theta jest powiązany z wizualizacją.
Theta to stan , w którym Twój umysł jest otwarty na tworzenie nowych przekonań i myśli. Jeśli stale sprawdzasz pocztę e-mail, media społecznościowe, SMS-y i wykonujesz wiele zadań jednocześnie, zawsze jesteś w wersji beta. W ten sposób prawie nie zmienisz swojego mózgu, myśli i przekonań. Dlatego tak ważne jest, aby w ciągu dnia zwolnić, znaleźć czas na ciszę i głębokie przemyślenia.
DR. Joe zaleca rozpoczynanie każdego dnia od medytacji, wizualizacji i tworzenia nowego siebie. Pomyśl o tym, kim chcesz być, kim już nie jesteś i czego chcesz. W tym stanie mózg i ciało zaczynają się zmieniać.
8) Działania
Poszukaj symptomów w swoim życiu (fizycznych lub emocjonalnych). Zastanów się, jakie myśli i nawyki przyczyniły się do powstania problemu. Pomyśl o niepokoju, stresie, zmartwieniu, złości, zazdrości itp. Wszystko to wprowadza twoje ciało w stan, którego nie może się zagoić.
Spójrz na to, gdzie jesteś teraz i zastanów się, kim chcesz być. Jak zachowałaby się ta osoba? Jakie nawyki powinna mieć ta osoba? Co byś zrobił? Co byś powiedział? Poświęć trochę czasu każdego ranka, aby poczuć się jak ta osoba. Poczuj wdzięczność za powrót do zdrowia i nowe życie. Wyobraź sobie, jak by to było i jak byś się potem czuł.
Comments