Pij ten napój 2 razy dziennie, a Twoje ciało zacznie zmieniać się już po 7 dniach
Otyłość oprócz złego wyglądu niesie ze sobą także pogarszający się stan zdrowia, w tym choroby takie jak cukrzyca, nadciśnienie i wiele innych dolegliwości. Większość osób stara się zrzucić kilogramy i czuć bardziej komfortowo, ale nie mają pojęcia od czego zacząć.
Zrzucenie zbędnych kilogramów jest niestety trudniejszym zadaniem niż może nam się wydawać. Zazwyczaj nie sprowadza się jedynie do zmiany diety, ale także do zmiany całego stylu życia.
Wymaga to wiele pracy i samozaparcia. Osoba próbująca schudnąć narażona jest na wiele pokus w najbliższym otoczeniu: przekąski w domu, słodycze w pracy lub weekendowe drinki.
Co z tymi dietami?
Diety na początku kuszą, bo obiecują niesamowite efekty w bardzo krótkim czasie. Zazwyczaj jednak nie prowadzą do żadnego wymiernego sukcesu, a po początkowej utracie wagi, pojawia się znienawidzony efekt jojo.
Nie rozpaczaj jednak. Nie musisz wkładać w to wszystko aż tyle wysiłku. Aby osiągnąć dobre wyniki w krótkim czasie nie trzeba również głodzić się, ani torturować na siłowni. Poniższy napój spala kalorie i jest łatwy do przygotowania.
Składniki:
- 250 ml wody
- 2 łyżeczki miodu
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
Sposób przygotowania:
Wymieszaj wszystkie składniki ze sobą. Połowę mieszanki wypijaj przed snem, a drugą połowę rano na czczo. Przy dobrej przemianie materii w ciągu tygodnia możesz zrzucić nawet do 2,5 kilograma!
Comments