Drugim normalnym rezultatem braku snu jest podwyższony poziom glukozy. Ocet jabłkowy zmniejsza poziom glukozy poprzez wydłużenie działania insuliny.
Jeśli masz podwyższony poziom glukozy, weź dwie łyżeczki octu tuż przed snem każdego wieczoru. Jeśli jednak już przyjmujesz leki na cukrzycę, skonsultuj się wcześniej ze specjalistą.
Jeśli obudzisz się z bardzo przykrym smakiem w ustach, to znak, że w Twojej jamie ustnej znajduje się zbyt wiele mikroorganizmów. Ocet jabłkowy wyeliminuje znaczną ich część, dzięki czemu Twój oddech pozostanie świeży przez całą noc. Wypij więc jedną łyżkę stołową octu jabłkowego przed snem.
Czy próbowałeś kiedyś położyć się spać z bolącym żołądkiem? Nieprzyjemne uczucie, prawda? Na szczęście pomoże Ci ocet jabłkowy!
Wymieszaj ciepłą wodę z łyżeczką octu jabłkowego. Wypij przed snem, a ból i wzdęcia szybko miną.
Refluks i problem ze snem często współwystępują. Ocet jabłkowy z kolei świetnie usuwa takie objawy jak mdłości, wzdęcia i zgaga, o czym wspominaliśmy już wcześniej. Połącz łyżeczkę octu jabłkowego ze szklanką wody i wymieszaj. Wypij na 30 minut przed pójściem spać.
Źródło: naturalcureshouse.com
Comments