Oddziel górne liście kapusty.
Pozwól wodzie zagotować się w garnku, gdy się zagotuje, włóż do niej liście kapusty tak, aby były całkowicie zanurzone. Następnie gotuj na wolnym ogniu przez około 2 minuty przykryte pokrywką. Liście muszą zmięknąć. Następnie delikatnie wytrzyj liście. Najpierw dokładnie natrzyj kolano olejem, ja użyłam oliwy.
Następnie ułóż liście kapusty na kolanie i zawiń w gazę lub szmatkę, a następnie folią kuchenną .
Pozostaw okład na noc (a minimum na 3 godziny).
Comments