To najzdrowszy sok świata. Reguluje ciśnienie i pomaga zapobiegać miażdżycy
Choć wielu z nas chętniej wybiera soki owocowe, warzywne napoje często traktowane są po macoszemu – i to z dużą…
Zbija cukier i chroni przed rakiem – dlaczego Polacy jedzą za mało błonnika?…
Błonnik – niewidzialny bohater zdrowej diety Błonnik pokarmowy, choć niemal bez smaku i niepozorny, odgrywa…
Mało kto docenia mango. Pomaga obniżyć cholesterol i walczy z tłuszczem na brzuchu
Mango to jeden z najchętniej wybieranych owoców egzotycznych, obok bananów czy cytrusów. Choć często traktowany…
Pierwsze objawy nerwicy. W ten sposób możesz ją rozpoznać
Statystyki i wpływ stresu na zdrowie psychiczne W Polsce nerwica lękowa może dotykać nawet około 4 milionów osób,…
Objaw widać na stopach. 50 proc. chorych umiera do 5 lat od diagnozy
Nie zawsze opuchlizna w okolicach stawu skokowego oznacza zwykły uraz. Czasami to właśnie serce daje znać o…
Gastrolożka zdradza sposoby na zmniejszenie ryzyka raka jelita grubego – kluczowe…
Dlaczego rak jelita grubego jest tak niebezpieczny? Rak jelita grubego rozwija się w sposób podstępny, często przez…
Ważne zmiany w refundacji dla cukrzyków – pozytywne informacje dla pacjentów
Od 1 lipca 2025 roku obowiązuje nowa lista refundacyjna, która wprowadza istotne zmiany, zwłaszcza dla osób…
Karetka na SOR i 15 minut oczekiwania. Rewolucyjne zmiany w szpitalach
Pomoc na SOR w maksymalnie 15 minut – nowy projekt ministerstwa Ministerstwo Zdrowia zaproponowało projekt…
Przestrzegając tych 8 zasad, można by zapobiec ponad 50% przypadków raka…
Zdrowa dieta zapobiegnie i wyleczy wiele chorób. Kuracja nie jest tego warta, jeśli nie odżywiasz się w jej…
Rak nie znosi tego warzywa – jedz je kilogramami!
Zdrowy styl życia, w szczególności odpowiednia dieta i unikanie używek, mają ogromne znaczenie w zapobieganiu…