Ugotuj 1 cytrynę z imbirem i kurkumą: Ratunek dla chorych płuc, odporność nawet na ataki kaszlu.

• 5 szklanek wody
• 5 cm korzenia kurkumy (cienkie plasterki lub mielona)
• 5 cm korzenia imbiru (cienkie plasterki)
• Laska cynamonu w całości
• 1 ekologiczna cytryna
• olej kokosowy

Przygotowanie:

Wlej 5 szklanek wody do garnka i zagotuj na małym ogniu. Dodaj kurkumę, imbir, skórkę z cytryny i gotuj przez 10 minut. Odcedź herbatę przez drobne sito, dodaj sok z 1 cytryny i wymieszaj. Wlej do kubka, dodaj laskę cynamonu, ewentualnie trochę oleju kokosowego lub masło i łyżeczkę miodu. Wymieszaj i wypij.

Pozostałą herbatę możesz przechowywać w lodówce przez 3 dni. Za każdym razem, gdy ją podgrzejesz dodaj do filiżanki olej kokosowy lub masło i miód oraz cynamon.