Kosmetyczka radzi: Kilka wskazówek dzięki którym Twoje stopy i paznokcie będą w świetnej kondycji

Bardzo ważne jest, aby utrzymywać stopy suche ze względu na to, że w wilgotnym środowisku łatwiej rozprzestrzenia się grzyb. To jedna z podstawowych zasad higieny. Jak zatem łatwo sprawić, aby stopy pozostawały suche?

• podstawową kwestią i istotnym elementem codziennej garderoby powinny być buty wykonane z naturalnych materiałów. Dzięki nim Twoja skóra może oddychać;
• staraj się unikać zakładania kilka dni z rzędu tej samej pary butów;
• kiedy wychodzisz z wanny lub spod prysznica zawsze wycieraj stopy tak, aby były w pełni suche.

Relaksacyjny masaż stóp jest jednym z najlepszych sposobów na to, aby dać odpocząć swoim stopom. Dzięki niemu zniwelujemy uczucie zmęczenia, poprawimy krążenie krwi, a dodatkowo zadbamy o zdrowie naszych stóp. Można sobie pomóc i w tym celu kupić specjalny masażer.

Masaż stóp wykonamy również stawiając stopy na zwykłej piłce tenisowej lub też innym obiekcie. Ukojenie naszym stopom da bardzo proste ćwiczenie – toczenie wspomnianego wcześniej elementu tam i z powrotem, angażując w to całą stopę: od palców, aż po czubek pięty.