Moja dietetyczka zdradziła przepisy na koktajle: Pij je przed snem. Rano efekty Cię zaskoczą.

Dziś przygotowaliśmy dla Was kilka prostych przepisów na napoje, które sprawią że poczujecie się zdrowsi, pełni energii, a przede wszystkim, które pomogą w walce z niechcianymi kilogramami.

1. Napój z zielonego ogórka na spalanie tłuszczu

• 1 ogórek
• 1 pęczek pietruszki
• 1 cytryna
• 1 łyżka tartego imbiru
• 1 łyżka soku z aloesu
• 1 szklanki wody

Sposób przygotowania:

Zmiksuj wszystkie składniki i wypij bezpośrednio przed pójściem spać. Spożywaj ten koktajl przez miesiąc, a efekty będą widoczne już na pierwszy rzut oka.

2. Świeży napój z limonki i ogórka

Składniki:

• 1 limonka
• 2 ogórki
• 1 pomarańcza
• Miód
• Mięta
• 1 litr wody gazowanej

Sposób przygotowania:

Jednego ogórka zmiksuj w blenderze, a drugiego pokrój w krążki. Następnie wyciśnij sok z pomarańczy oraz limonki. Wrzuć wszystko do dużego dzbanka, dodaj miód i wymieszaj. Dolej wodę i dorzuć kilka listków mięty.

3. Gruszka z szałwią

Składniki:

• 10 świeżych liści szałwii
• 1 limonka
• 250 ml soku z gruszek
• 250 ml wody gazowanej
• 1 pokrojona gruszka
• Lód

Sposób przygotowania:

Limonkę oraz gruszkę pokrój i umieść w dzbanku. Dodaj liście szałwii, ale wcześniej rozgnieć je widelcem tak, aby puściły sok. Rozdrobnij lód i dodaj do pokrojonych owoców. Dolej sok gruszkowy, wodę i całość dobrze wymieszaj.

4. Napój grejpfrutowo-cynamonowy

Składniki:

• 500 ml soku z grejpfrutów
• 500 ml wody
• 2 laski cynamonu
• 1 gwiazda anyżu
• Liście mięty
• Lód
• Szczypta cukru

Sposób przygotowania:

Do ciepłej wody dodaj cukier oraz cynamon. Mieszaj do momentu, aż cukier się rozpuści, po czym zaczekaj aby powstały syrop ostygnął. Przelej całość do dzbanka, dodaj sok oraz wodę i dokładnie wszystko wymieszaj. Dodaj lód, mięte oraz anyż. Smacznego!

5. Lemoniada

Składniki:

• 5 cytryn
• 1 litr wody gazowanej
• Mięta
• Lód

Sposób przygotowania:

Wyciśnij cztery cytryny, a ostatnią pokrój w plasterki. Sok połącz z wodą. Tak przygotowaną lemoniadę podawaj z lodem i miętą. Jeśli nie lubisz kwaśnego smaku, spokojnie możesz dodać nieco cukru. To idealny napój na ciepłe dni!

6. Pikantny indyjski napój

Składniki:

• 4 limonki
• Imbir
• Mięta
• 1 litr wody gazowanej
• 1 szklanki wody mineralnej
• Lód
• Szczypta cukru

Sposób przygotowania:

Wyciśnij sok z limonek. Następnie rozpuść cukier w 1 szklanki ciepłej wody. Imbir zetrzyj i dodaj do syropu. Wszystko podgrzej, ale nie gotuj! Potem ochłodź syrop i dodaj do niego sok z limonek, wodę gazowaną oraz lód. Podawaj napój z listkami mięty oraz plasterkami limonki.