Przestrzegając tych 8 zasad, można by zapobiec ponad 50% przypadków raka okrężnicy.
Zdrowa dieta zapobiegnie i wyleczy wiele chorób. Kuracja nie jest tego warta, jeśli nie odżywiasz się w jej trakcie. Te pokarmy i błędy żywieniowe najprawdopodobniej powodują raka okrężnicy:
1. Sztuczne napoje
To kolorowe, gazowane napoje, które zawierają mnóstwo dodatków i szkodliwych substancji rujnujących nasze zdrowie.
2. Alkohol
Częste spożywanie alkoholu niszczy nasze narządy i może powodować raka.
3. Żywność genetycznie modyfikowana
Powinieneś upewnić się, że kupowana żywność jest domowej roboty. Żywność GMO powoduje raka. Wybieraj owoce i warzywa, które wyglądają bardziej naturalnie. Oczywiście należy pamiętać, że nie mogą być w sklepie przez cały rok, jeśli tak, to coś jest nie tak.
4. Przetworzone mięso
Mamy tutaj na myśli mięsa takie jak hot dogi, kiełbaski. Te produkty są robione z najgorszego mięsa i dodawane są do nich różne dodatki.
5. Mięso z grilla
Mięso z grilla nie jest zdrowe, ponieważ uwalnia rakotwórczą substancję zwaną akroleiną.
6. Nie otrzymujesz wystarczającej ilości witamin i minerałów
Dlatego musisz jeść więcej owoców i warzyw.
7. Otyłość
Otyłość prowadzi do różnych problemów, dlatego ryzyko zachorowania na ten nowotwór u osób otyłych jest wyższe.
8. Zmniejszona aktywność fizyczna
Aby zachować zdrowie, należy także zwiększyć aktywność fizyczną.
Comments