Te 4 produkty oczyszczą Twoje płuca. Lekarze polecają biernym palaczom oraz osobom narażonym na smog
Palacze mniej lub bardziej świadomie zabijają swój organizm poprzez niszczenie jednego z najważniejszych organów naszego ciała – płuc.
Małe pęcherzyki, z których składają się płuca, pokrywają się osadami za każdym razem kiedy zaciągamy się dymem. W podobnej sytuacji znajdują się ludzie mieszkający w dużych miastach. Oni nie mają wpływu na wdychane szkodliwe substancje.
Smog jednak może prowadzić do pojawiania się zadławień i przewlekłego kaszlu.
Rzęski, którymi pokryte są drogi oddechowe, przechwytują zanieczyszczenia z powietrza, którym oddychamy.
Najlepszym sposobem, aby je oczyścić jest rzucić palenie. Jednak jeśli nie potrafisz odmówić sobie tej czynności, przygotowaliśmy dla Ciebie listę czterech produktów, które pomogą oczyścić płuca…
Grejpfruty
Ten cytrus zawiera mnóstwo antyoksydantów, które poprawiają funkcjonowanie komórek naszego organizmu. Dodatkowo, substancje występujące w grejpfrutach potrafią zatrzymać rozwój komórek rakowych. Dlatego też, osoby palące powinni włączyć te owoce w skład swojej diety.
Czosnek
O czosnku pisaliśmy już nie raz. Jest to świetny domowy antybiotyk, który zwalcza mnóstwo chorób. Dodatkowo wspomaga naszą odporność oraz ma wiele innych właściwości zdrowotnych. Każdy z nas powinien zacząć spożywać go regularnie.
Imbir
Imbir działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Rozszerza naczynia krwionośne, przez co eliminuje śluz z oskrzeli.
Marchew
To warzywo zawiera dużo witamin. Między innymi są to: witamina A, C, E, K i te z grupy B. Wywiera korzystny wpływ na stan komórek nabłonkowych. Marchewka potrafi zneutralizować wpływ nikotyny na organizm. Najlepiej jeść ją na surowo. Można wycisnąć z niej sok, albo zrobić sałatkę.
Jeśli postanowisz rzucić palenie i oczyścić płuca, Twoje życie stanie się o wiele lepsze. Już w bardzo krótkim czasie odczujesz różnicę. Twój mózg zacznie działać lepiej, a smaki i zapachy będą bardziej wyraziste.
Comments