Polacy piją ją codziennie. Naukowcy ostrzegają: ta herbata jest pełna szkodliwych substancji

Herbaty w torebkach stanowią codzienny element kuchni wielu Polaków. Niestety, badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Autonomicznego w Barcelonie ujawniły, że mogą one zawierać mikroplastik, który negatywnie wpływa na zdrowie człowieka. Wyniki tych analiz opublikowano w listopadzie 2024 roku na portalu sciencedirect.com.

Wpływ mikroplastiku na organizm

Wielkość wykrytych cząsteczek mikroplastiku nie przekracza pięciu milimetrów. Eksperci alarmują, że tego typu zanieczyszczenia mogą zaburzać działanie układu hormonalnego, odpornościowego oraz nerwowego. Mikroplastik jest obecny w różnych produktach codziennego użytku – od kosmetyków, przez detergenty, aż po napary herbaciane, które wiele osób pije nawet kilka razy dziennie.

Jak dużo mikroplastiku znajduje się w torebkach herbaty?

Naukowcy dokładnie przebadali materiały, z których wyprodukowane są torebki herbaty. Okazało się, że w jednej polipropylenowej torebce znajduje się około 1,2 miliarda cząsteczek mikroplastiku na litr naparu. Torebka celulozowa zawiera ich około 135 milionów, natomiast nylonowa około 8,18 miliona. To odkrycie sugeruje, że decydowanie się na herbatę sypaną może być bezpieczniejszym wyborem dla naszego zdrowia.

Sposoby na ograniczenie spożycia mikroplastiku

Choć całkowite wyeliminowanie mikroplastiku z codziennego życia jest niezwykle trudne, eksperci podpowiadają, jak zmniejszyć jego spożycie. Zalecają unikanie jednorazowych opakowań plastikowych, takich jak butelki czy reklamówki, zastępując je pojemnikami wielorazowego użytku – najlepiej ze szkła – oraz torbami z tkanin naturalnych.

Dodatkowo warto stosować filtry do wody kranowej, gdyż mikroplastik jest obecny również w niej. Naukowcy na całym świecie coraz częściej podkreślają, jak poważny problem stanowi obecność tych cząstek w produktach codziennego użytku. Badanie zespołu z Barcelony pokazuje, że nawet tak popularny napój jak herbata może niespodziewanie stać się źródłem mikroplastiku.

Co warto wiedzieć o mikroplastiku?

Mikroplastik stopniowo kumuluje się w organizmie, co budzi niepokój specjalistów zajmujących się zdrowiem publicznym. Cząsteczki te mają zdolność przenikania do narządów takich jak nerki, wątroba czy płuca, potencjalnie prowadząc do poważnych zaburzeń zdrowotnych. Coraz więcej badań skupia się na wpływie mikroplastiku na człowieka, pokazując, jak ważne jest świadome wybieranie produktów oraz dbanie o środowisko.

Wybierz świadomie – herbata sypana zamiast torebkowej

W świetle nowych odkryć naukowych warto rozważyć rezygnację z herbat w torebkach na rzecz tradycyjnej, sypanej herbaty. To pierwszy krok ku ograniczeniu ekspozycji na mikroplastik oraz ochronie swojego zdrowia. Świadome wybory konsumenckie mogą mieć realny wpływ na nasze samopoczucie i jakość życia.