101-letni John i 100-letnia Jerry Carroll od pół wieku jedzą piątkowe śniadanie z przyjaciółmi

John Carroll ma 101 lat, jego żona Jerry skończyła 100 i od około pięćdziesięciu lat małżeństwo z Murfreesboro w stanie Tennessee spotyka się w każdy piątek rano z przyjaciółmi na śniadaniu w lokalnej restauracji. Są razem od ośmiu dekad.

Rytuał przetrwał zmiany pokoleniowe, przeprowadzki znajomych i kolejne etapy życia rodziny. Dla Carrollów piątkowy poranek w restauracji nie jest zwykłym posiłkiem, lecz sposobem na utrzymanie kontaktu z ludźmi i pozostanie częścią lokalnej społeczności.

Rada weterana II wojny światowej

John Carroll walczył w II wojnie światowej. Zapytany przez stację News Channel 5 o receptę na osiem dekad małżeństwa, odpowiedział bez rozbudowanych teorii.

— Szanuj swoją żonę, pomagaj jej i staraj się — powiedział John Carroll w rozmowie z News Channel 5.

Największym powodem do dumy jest dla obojga rodzina. Doczekali się trojga dzieci, siedmiorga wnucząt, 21 prawnuków i jednego praprawnuka.

Ćwiczenia rano, spotkania w piątek

Mimo wieku John zachowuje aktywność fizyczną i trzyma się porannych ćwiczeń. Sam przyznaje, że sama forma nie wystarczy — liczy się również sprawność umysłowa i regularny kontakt z innymi ludźmi.

Podobny model życia badacze opisują u mieszkańców tzw. niebieskich stref, czyli greckiej Ikarii, japońskiej Okinawy, prowincji Ogliastra na Sardynii, Loma Linda w Kalifornii oraz półwyspu Nicoya w Kostaryce. Mieszkańcy tych pięciu miejsc żyją dłużej i w lepszym zdrowiu niż średnia populacja, a wyróżnia ich nie tylko sposób odżywiania, lecz także silne zaangażowanie w życie lokalnych wspólnot i częste kontakty towarzyskie.

Przykład Carrollów pokazuje, że budowanie relacji nie wymaga skomplikowanych rozwiązań. Wystarczy prosty zwyczaj powtarzany latami w gronie tych samych ludzi.

Treści o charakterze informacyjno-edukacyjnym nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji dotyczących zdrowia skontaktuj się ze specjalistą.