Kolejna bomba witaminowa – Wyposaż się w tych skutecznych pomocników, a choroby Cię ominą.

Cytryna, miód i imbir są już znanymi pomocnikami w walce z przeziębieniem, a także we wzmacnianiu odporności. To prosty i smaczny przepis, który wzmocni Twój układ odpornościowy, a nawet będzie dobrze smakował!

Składniki:

• 2 cytryny (najlepiej ekologiczne)
• imbir
• miód

Przygotowanie:

Jeśli nie mamy ekologicznych cytryn, najpierw dokładnie je umyjemy, umieszczając je w misce i zalewając letnią wodą. Następnie opłukujemy cytryny i myjemy je sodą oczyszczoną.  Na koniec zostaw cytryny namoczone w wodzie z sodą oczyszczoną na około 15 minut.

Imbir obrać i pokroić w cienkie krążki. Kubek, którego używamy do tego naturalnego leku, musi być wcześniej wysterylizowany.

Po 15 minutach opłucz oczyszczone cytryny i podobnie jak imbir pokrój je w kółka. Jeśli cytryna jest gdzieś uszkodzona, ta część musi zostać usunięta. Nie zapomnij również usunąć wszystkich pestek.

Teraz bierzemy suchy, wysterylizowany kubek i kładziemy kilka plasterków cytryny na dno i brzegi.  Do środka dodać kilka plasterków imbiru, a następnie wlać miód.  W ten sposób naprzemiennie nakładamy plasterki cytryny, imbiru i miodu.  Na koniec zamknij filiżankę pokrywką, odwróć ją do góry nogami. Odstawić w temperaturze pokojowej na 1-2 dni.

Po tym czasie kubek wkładamy do lodówki, gdzie starcza na 2 tygodnie. Używamy go codziennie, wkładając do filiżanki odrobinę cytryny, imbiru i łyżeczkę ekstraktu z miodu. Następnie zalać przegotowaną wodą, którą lekko schłodzić. Będziemy mieszać i cieszyć się tym naturalnym lekarstwem.

Życzymy dużo zdrowia!