Naucz się prawidłowo spożywać buraki, aby długofalowo korzystać z ich efektów: Kilka wskazówek i porad.

Od czasów tradycyjnej medycyny chińskiej burak ćwikłowy znany jest z wielu korzyści, jakie przynosi naszemu zdrowiu. Połącz buraki z jabłkami i marchewką, a zdziała cuda w przypadku problemów z układem krążenia i nerkami.

Oprócz tego, buraki są niezwykle korzystne dla mózgu, nerek, wątroby, płuc i wielu innych narządów. Ponadto wraz z wprowadzeniem buraków do diety natychmiast poprawi się układ odpornościowy.

Aby buraki odtruły organizm, zaleca się spożywanie 50 ml soku z buraków zmieszanych z 250 ml soku z marchwi lub 120 ml soku jabłkowego. Szereg badań naukowych przeprowadzonych w ostatnich latach dowodzi niezwykle dobrego działania buraka ćwikłowego na naczynia krwionośne i ciśnienie krwi…