Naucz się prawidłowo spożywać buraki, aby długofalowo korzystać z ich efektów: Kilka wskazówek i porad.

Magnez znajdujący się w burakach reguluje stan naczyń krwionośnych i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi. Jednocześnie buraki można spożywać w połączeniu z innymi owocami lub warzywami, na przykład z ogórkami.

Przepis na odpowiednią sałatkę z buraków: