Twarz pielęgnujemy kremami i serum, a dłonie często zostają z tyłu. Tymczasem to one najczęściej mają kontakt z wodą, detergentami i słońcem. Kilka codziennych nawyków przyspiesza ich starzenie, a pierwszy z nich zaczyna się już przy umywalce. Zebraliśmy wskazówki z serwisów eska.pl, se.pl i Interia Kobieta.
Błąd przy umywalce: bardzo ciepła woda
Wiele osób odruchowo odkręca gorącą wodę, bo wydaje się, że lepiej zabija bakterie. To przekonanie jest mylne, a bardzo ciepła woda nasila przesuszenie skóry. Lepsza jest woda letnia lub nieco chłodniejsza i łagodne mydło. Nie chodzi o to, by rzadziej myć ręce. Higiena jest ważna, wystarczy zmienić temperaturę.
Drugi błąd to energiczne wycieranie rąk ręcznikiem, zwłaszcza gdy skóra jest zaczerwieniona. Dłonie lepiej delikatnie osuszyć, przykładając ręcznik.
Detergenty bez rękawiczek
Płyn do naczyń, środki do sprzątania i częsta dezynfekcja wysuszają skórę. Przy zmywaniu i porządkach warto zakładać gumowe rękawiczki ochronne. Interia Kobieta radzi nosić rękawiczki także przy pracach w ogrodzie i zimą, gdy mróz i wiatr wysuszają skórę.
Brak kremu i filtra
Krem do rąk najlepiej nakładać po każdym myciu albo zawsze, gdy skóra robi się sucha. Według Interii najlepiej działa, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna. Warto szukać kremów do skóry suchej, ze składnikami takimi jak gliceryna, ceramidy, kwas hialuronowy, mocznik czy masło shea.
Wszystkie trzy serwisy przypominają też o słońcu. Promieniowanie UV przyspiesza starzenie skóry, także na dłoniach. Interia radzi nakładać na grzbiety dłoni krem z filtrem SPF 30 lub wyższym, również zimą, na spacerze i podczas jazdy samochodem. Filtr pomaga ograniczyć brązowe plamki.
8 zasad na młodziej wyglądające dłonie
- Myj ręce w letniej wodzie i łagodnym mydle, a potem delikatnie je osuszaj.
- Po każdym myciu wmasuj odrobinę kremu, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna.
- Na grzbiety dłoni nakładaj krem z filtrem SPF 30 lub wyższym przez cały rok.
- Do sprzątania, zmywania i prac w ogrodzie zakładaj rękawiczki.
- Peeling dłoni rób łagodnie i od czasu do czasu. Przy pękniętej lub podrażnionej skórze lepiej z niego zrezygnować.
- Na noc nałóż grubszą warstwę odżywczego kremu lub maski i załóż cienkie bawełniane rękawiczki.
- Na drobne zmarszczki dermatolodzy wskazują preparaty do dłoni z retinolem lub kwasem glikolowym. Nie łącz jednak wielu mocnych kosmetyków naraz.
- Pamiętaj o paznokciach. Wcieraj krem także wokół nich, skórki nawilżaj oliwką i delikatnie je odsuwaj, a paznokcie spiłowuj krótko i równo.
Dlaczego dłonie starzeją się szybciej, niż myślimy
Dłonie myjemy wiele razy dziennie, zmywamy nimi naczynia, sprzątamy, pracujemy w ogrodzie. Do tego rzadko chronimy je przed słońcem, choć są odsłonięte przez cały rok. Każdy z tych nawyków osobno wydaje się drobny, ale razem przesuszają skórę i przyspieszają powstawanie zmarszczek oraz plam. Dobra wiadomość jest taka, że większość błędów da się poprawić bez wydawania pieniędzy.
Kiedy domowe sposoby nie wystarczą
Przy mocnych przebarwieniach, dużej utracie objętości dłoni albo głębokich zmarszczkach Interia wymienia zabiegi w gabinecie, takie jak peelingi chemiczne, laseroterapia czy zabiegi przywracające objętość. To już jednak decyzja, którą warto podjąć po rozmowie ze specjalistą.
Na początek wystarczy postawić tubkę kremu przy umywalce i w torebce. Jeśli skóra dłoni pęka, krwawi albo swędzi mimo pielęgnacji, skonsultuj się z dermatologiem.
Ilustracja: wygenerowana przez AI
Comments