Codziennie żuj 2 goździki przed snem i wreszcie odpocznij.

Goździki są numerem jeden i najskuteczniejszym źródłem pożywienia dla polifenoli. Polifenole to mikroelementy, które wchłaniamy, jedząc pokarmy roślinne. Mają wiele zalet dla naszego organizmu: obniżają poziom cholesterolu i ciśnienia krwi, poprawiają funkcjonowanie i elastyczność tętnic oraz ogólnie przedłużają życie.

Mogą pomóc regulować poziom cukru we krwi

Goździki są idealne dla osób z problemami cukru we krwi, takimi jak cukrzyca, ponieważ działają w organizmie jak insulina. Pomagają przenieść nadmiar cukru z krwi do komórek, przywrócić równowagę i utrzymać kontrolę nad poziomem cukru we krwi.

Jak używać goździków

Aby zachować zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zafunduj sobie specjalne wino, które wielu uwielbia. Ale powinno być gotowane według specjalnego przepisu. Jeśli chcesz wydobyć jak najwięcej z goździków, musisz używać go regularnie przez kilka tygodni (ale tylko łyżeczki)

Weź pół litra czerwonego wina (ważne, aby wziąć prawdziwe wino, a nie proszek) i włóż 5 goździków do butelki, możesz dodać cynamon, jeśli chcesz. Zamknij butelkę i umieść ją w ciemnym miejscu na 3 tygodnie. Ten zabieg powinien być przyjmowany tylko jako 1 łyżeczka z herbatą 1 do 3 razy dziennie. Jeśli masz problemy z jamą ustną, powinieneś żuć goździki.

Aby pobudzić trawienie, kosić 1-2 ząbki 15 minut przed posiłkiem. Należy jednak pamiętać, że osoby z nadkwasotą żołądka i wrzodami żołądka muszą unikać tego leczenia. Aby pozbyć się owrzodzeń skóry, nałóż 1 kroplę skoncentrowanego ząbka olejku eterycznego na dotknięty obszar. Kąpiele z olejkiem goździkowym są bardzo korzystne dla skóry problematycznej.

Nigdy nie kupuj zbyt  suchego goździka.  W takich przyprawach najprawdopodobniej prawie nie ma przydatnych olejków eterycznych. Możesz sprawdzić jej jakość, po prostu umieszczając przyprawę w szklance wody. Dobre goździki unoszą się pionowo lub powoli opadają na dno. Jeśli goździk jest utrzymywany poziomo, przydatne olejki eteryczne są tracone.