Wypij mleko z kurkumą: to prawdziwy skarb dla zdrowia. Sprawdzony przepis.
Mleko z kurkumy, zwane również złotym mlekiem, jest bardzo korzystnym dla zdrowia napojem. Można go uznać za naturalny eliksir zdrowia, który niektóre cywilizacje znają od tysięcy lat. Ten napój staje się coraz bardziej popularny w medycynie naturalnej, a my powiemy Ci, dlaczego jest tak wyjątkowy!
W tym artykule opracowaliśmy dla Ciebie korzyści płynące z mleka kurkumy.
Wszechmocne przyprawy
Podstawowym składnikiem napoju jest przyprawa – kurkuma. Dzięki specyficznym substancjom zawartym w korzeniu i liściach kurkuma ma piękny złoty kolor. Oprócz koloru o wiele ważniejszy jest jednak skład.
Głównym składnikiem kurkumy jest kurkumina. Kurkuma ma między innymi silne działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne i od dawna jest stosowana w medycynie ajurwedyjskiej do leczenia infekcji i stanów zapalnych.
Nawet dzisiaj medycyna zachodnia szeroko wykorzystuje silne działanie antyoksydacyjne kurkumy w walce z niebezpiecznymi wolnymi rodnikami, które powodują wiele chorób. Okazał się również skuteczny we wspomagającym leczeniu pacjentów cierpiących na przewlekłe bóle stawów i mięśni.
Dla zdrowych organów i piękna również na zewnątrz
Jeśli szukasz zdrowego odchudzania, kurkuma może być w tym bardzo pomocna, ponieważ wpływa na metabolizm tłuszczów i zapewnia szybszą i zdrowszą utratę wagi. Przyspiesza również regenerację wątroby wywołaną chemikaliami.
Jednak oprócz wątroby kurkuma może wspomagać również inne narządy w naszym organizmie, dlatego mówimy o niej jako o korzeniu młodości, zdrowia i długowieczności.
Pomaga mózgowi
Dziś kurkuma jest ważnym przedmiotem badań naukowych. W szczególności jego wpływ na spowolnienie choroby Alzheimera. Stwierdzono, że kurkuma może znacząco spowolnić rozwój demencji i poprawić stan pacjentów z tą chorobą.
Z punktu widzenia profilaktyki przyprawa ta chroni nasz mózg przed chorobami zwyrodnieniowymi oraz przyczynia się do lepszej pamięci i funkcji uwagi.
ZŁOTE MLEKO
Czy wiesz, dlaczego mleko z kurkumy uważane jest za naprawdę cudowny napój? Dzieje się tak dlatego, że kurkuma najlepiej działa w połączeniu z tłuszczem – najczęściej z wysokiej jakości mlekiem i wysokiej jakości olejem.
Już wkrótce poznasz wpływ tego napoju na Twoje zdrowie, a przy regularnym stosowaniu przynosi naprawdę niesamowite efekty. Silnego działania antyoksydacyjnego nie można porównać do żadnego z zabiegów detoksykacji.
Może poprawiać ogólną kondycję fizyczną, łagodzić przewlekły ból, poprawiać sen i oczyszczać organizm ze szkodliwych substancji. Może też znacząco wspomóc odchudzanie – pomaga rozbijać zapasy tłuszczu, stymuluje metabolizm i poprawia trawienie.
Ten przepis idealnie sprawdza się również w walce z otyłością. Regenerujące działanie mleka z kurkumy ma korzystny wpływ na zdrowie wątroby.
Potrzebujemy:
- 200 ml mleka
- 1 łyżka kurkumy
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka czarnego pieprzu
Przygotowanie:
Mleko podgrzewamy, ale pilnujemy, żeby nie było gorące.
Następnie dodaj kurkumę i dobrze wymieszaj. Miód dodajemy do mleka nie tylko ze względu na smak, ale złociste mleko ma dzięki niemu jeszcze więcej korzyści. Wszystko gotowe. Zawsze pij ciepłe mleko i zawsze przygotuj świeże.
Idealne jest spożywanie mleka kurkumy na pusty żołądek, a jeśli chcesz odczuć dobroczynne działanie, pij je przez co najmniej 7-10 dni.
Następnie należy zrobić sobie przerwę na około 2 miesiące i można kontynuować kurację. Po wypiciu złotego mleka nie jedz i nie pij przez około 40 minut. Po tym czasie można zjeść śniadanie i pić dużo wody pitnej w ciągu dnia.
Comments