Pozbądź się żylaków: Najlepsze naturalne metody na pozbycie się tego irytującego problemu.
Masz problem z żylakami i nie możesz znaleźć skutecznej pomocy? Mamy dla Ciebie rozwiązanie. Nie rozpaczaj i polegaj na tych naturalnych metodach.
Żylaki dość często występują u osób po 45 roku życia. Choroba ta rozwija się w wyniku niewydolności zastawek naczyń krwionośnych, przez które krew kierowana jest do serca.
Nie ignoruj objawów żylaków, do których należą:
- zmęczone nogi pod koniec dnia
- okresowy ból mięśni łydek
- skurcze nóg
- lekki obrzęk stóp
- na skórze nóg pojawiają się pajączki
- wystąpi obrzęk
Powikłaniem żylaków może być tworzenie się skrzepów krwi, infekcja lub stan zapalny na skórze.
Profilaktyka żylaków:
- aktywność fizyczna – obciążanie nóg wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i poprawia przepływ krwi;
- spróbuj schudnąć lub obserwuj swoją wagę, aby zapobiec otyłości;
- nie pozostań długo w jednej pozycji i nie siedź ze skrzyżowanymi nogami;
- ogranicz zabiegi termiczne, takie jak sauna i unikaj długotrwałego przebywania na słońcu;
- nie nosić ciasnych ubrań i butów;
- po pracy spryskaj stopy zimną wodą;
- włącz proste ćwiczenia nóg do swojego codziennego schematu;
- stosuj dietę ograniczającą sól;
- jedz jak najwięcej owoców i warzyw, spożywaj orzechy, oliwę z oliwek i ryby morskie w rozsądnych ilościach;
Przepisy babci na żylaki
Ocet jabłkowy
Codziennie rano rozpuść 2 łyżeczki octu jabłkowego w 100 ml wody, dodaj łyżeczkę miodu i wypij na pusty żołądek. Napój ten wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i pomaga rozrzedzić krew.
Okłady z aspiryny
Skutecznie usuwają ból i stany zapalne. Przygotujesz je rozpuszczając 5 tabletek aspiryny w szklance gorącej wody. Namocz elastyczne bandaże w tym roztworze, wykręć je i zabandażuj nogi w dotkniętych obszarach. Pozostaw na 1 godzinę. Powtarzaj codziennie przez 10 dni.
Surowe ziemniaki
Ziemniaki obrać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Nałóż ziemniaki na nogi i przymocuj elastycznym bandażem lub folią spożywczą. Pozostaw na 5-6 godzin. Powtarzaj, aż zobaczysz poprawę.
Cebula i czosnek
Cebula i czosnek są świetnymi naturalnymi pomocnikami. Mają wiele zastosowań w medycynie naturalnej, a składniki te są również bardzo przydatne w leczeniu żylaków. Dowiedz się, jak zrobić domowy okład, który może pomóc w rozwiązaniu tego problemu.
Składniki:
- 1/2 czerwonej cebuli
- 4-5 ząbków czosnku
- 1 łyżka miodu
- 50 g masła
Przygotowanie:
Cebulę obrać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Przekładamy na sitko, które przykryliśmy gazą, aby uzyskać sok z cebuli. Cebula ma korzystny wpływ na leczenie żylaków, ponieważ zawiera substancje, które poprawiają krążenie krwi i wzmacniają ściany żył.
Podobnie jak cebula, czosnek zawiera również substancje, które mogą poprawić krążenie krwi i wzmocnić ściany żył. Czosnek również obieramy i podobnie jak cebulę ścieramy na drobnej tarce i wyciskamy sok przez sito. Teraz łączymy soki i dodajemy łyżeczkę miodu. Rozpuść masło w rondelku, a następnie wymieszaj je w misce z pozostałymi składnikami.
Wlej mieszaninę do czystej szklanki i nałóż na miejsca dotknięte żylakami. Wystarczy go posmarować, owinąć folią spożywczą, a następnie ściereczką kuchenną. Pozostaw na 3 godziny, następnie spłucz ciepłą wodą i załóż pończochy uciskowe. Powtarzaj to codziennie, aż do pełnego wyzdrowienia. Można go przechowywać w lodówce do 5 dni.
Rozmaryn na żylaki
Rozmaryn to doskonałe zioło, które ma wiele zastosowań.
Świetna pomoc na przykład przy skurczach nóg. W połączeniu z liściem laurowym jest doskonałym naturalnym środkiem na żylaki.
Do przygotowania potrzebne będą:
- 4 gałązki rozmarynu
- 5 liści laurowych
- 100 ml oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
Przygotowanie:
Oderwij gałązki rozmarynu z listków i posiekaj nożem na mniejsze kawałki.
Wkładamy je do czystej szklanki i rwiemy w nie liść laurowy. Teraz wlej oliwę z oliwek, wymieszaj i umieść w garnku, którego dno przykryliśmy ściereczką. Do garnka wlej wodę do mniej więcej połowy wysokości szklanki, postaw na kuchence i gotuj przez 30 minut na małym ogniu. Zamknij szklankę pokrywką, zawiń w ręcznik i pozostaw do maceracji na 10 dni. Olejek rozmarynowy można stosować nie tylko na żylaki, ale także na bóle stawów, kolan, stóp, barków, łokci itp.
Comments