Fizjoterapeuta radzi każdemu, kto cierpi na rwę kulszową: Każdy może wykonać te 2 ćwiczenia, a ulga przychodzi od razu.
Rwa kulszowa to najdłuższy nerw w naszym ciele.
Zacięcie lub zapalenie tego nerwu powoduje duży ból i dyskomfort nawet przy minimalnym ruchu, podczas siedzenia lub leżenia.
Na szczęście istnieją specjalne ćwiczenia, które mogą zwalczyć ból. Fizjoterapeuta poradził dwa najskuteczniejsze. Dzięki nim możesz łatwo złagodzić rwę kulszową w domu . Co więcej, poradzisz sobie z nimi z łatwością.
Comments