1 łyżeczka dziennie i pożegnaj z bólem gardła, bólem brzucha i wysokim cholesterolem: potrzebujesz tylko 3 składniki, będzie Ci służyć przez cały rok
Potrzebujesz:
- czosnek
- cytryny
- miód
- kurkuma
- kawałek imbiru (ok 3 cm)
Podejście:
Wymieszaj sok z 6 cytryn (bez skórki i pestek), 30 obranych ząbków czosnku, imbir i miód.
Dodaj również kurkumę (około1 łyżeczka). Kurkuma ma silne działanie przeciwzapalne, pomaga przy kaszlu i chorobach. Wlej do słoika i przechowuj w lodówce.
Pij na czczo 1-2 łyżeczki dziennie przez 3 tygodnie. Zrobimy sobie tygodniową przerwę i powtórzymy procedurę.
Comments