Zmniejszają obrzęki i wyciągają z organizmu zatrzymaną wodę: 11 domowych receptur, które działają bardzo szybko

Zatrzymanie wody w organizmie występuje, gdy nadmiar płynów gromadzi się w ciele. Może to powodować obrzęki dłoni, stóp, kostek i wystąpienie opuchlizny pod oczami. U kobiet zatrzymanie wody może również wystąpić w czasie ciąży lub przed miesiączką. Dodaje to nam nie tylko wagi, ale także obciąża serce i narządy wewnętrzne.

Ten problem często zaczyna dotyczyć osób po pięćdziesiątce i jest bardzo ściśle powiązany z nadmiernym soleniem i niezdrowym stylem życia.

Obrzęk często rozwija się w wyniku zatrzymywania płynów w organizmie, co z kolei jest spowodowane brakiem równowagi sodu i potasu.

Rzodkiewka z sokiem z cytryny idealnie poradzi sobie na zatrzymywanie wody i obrzęki spowodowane tym problemem.

Będziesz potrzebowała:

  • 200 g czarnej rzodkiewki (inaczej także czarna rzepa)
  • 40 ml soku z cytryny

Warzywa korzeniowe zetrzyj na grubej tarce, dodaj sok z cytryny i wymieszaj. Spożywaj 30-40 g mieszanki 4-5 razy dziennie przez okres 1 tygodnia.

Herbata z pietruszki przeciw obrzękom

Jednym z najskuteczniejszych i najzdrowszych naturalnych diuretyków jest także natka pietruszki. Zrób z niej prostą herbatę, która skutecznie walczy z zatrzymywaniem wody w organizmie.

Będziesz potrzebowała:

  • 5 łyżeczek pietruszki
  • 500 ml wody

Przygotowanie:

Doprowadź wodę do wrzenia i wsyp do niej drobno posiekaną pietruszkę. Gotuj przez kolejne 5 minut i wyłącz. Po schłodzeniu odcedź. Nie zapomnij pić herbaty co najmniej 3 razy dziennie.

Uważaj jednak, aby nie pić jej za dużo, ponieważ nie jest odpowiedni dla wszystkich (na przykład dla kobiet w ciąży). Nie pij więcej niż jeden litr herbaty dziennie.

Pokarmy zwalczające nadmiar wody w organizmie

Łodyga selera

Seler zawiera związek zwany kumaryną, który pomaga oczyścić organizm z przeciwutleniaczy i nagromadzonej wody. Pomaga również w trawieniu i zapobiega wysokiemu ciśnieniu krwi.

Imbir

Imbir jest uważany za jeden z najskuteczniejszych pokarmów moczopędnych. Wspomaga trawienie i pomaga usunąć z organizmu wszelkie szkodliwe toksyny.

Marchewka

Marchew jest bogata w przeciwutleniacze i witaminy, które ułatwiają detoksykację organizmu. Dzięki zawartości potasu marchewka pomaga również w utrzymaniu poziomu cholesterolu i cukru we krwi.

Ogórki

Ogórki są bogate w wodę i zawierają składniki odżywcze, które pomagają wypłukać kwas moczowy z nerek. Zawierają również kwas kawowy, który pomaga pozbyć się zalegającej wody. Ogórki są również niskokaloryczne i pomogą Ci schudnąć.

Żurawina

Żurawina jest bogata w antyoksydanty i witaminę C – substancje te pomagają w pozbyciu się nadmiaru wody z organizmu. Chroni również komórki organizmu przed uszkodzeniami powodowanymi przez toksyny i wolne rodniki.

Cynamon

Cynamon zawiera chrom, który pomaga kontrolować apetyt. Pomaga również zwiększyć odporność i jest doskonałym pomocnikiem w detoksykacji.

Szparagi

Wysoka zawartość potasu w szparagach zapobiega niepotrzebnemu zatrzymywaniu wody w organizmie.

Zielona herbata

Jest naturalnym środkiem moczopędnym. Badania wykazały, że regularne picie zielonej herbaty może zmniejszyć tkankę tłuszczową nawet o 19%.

Mniszek lekarski

Tradycyjnie stosowany jako naturalny środek moczopędny. W Europie ekstrakt z mniszka lekarskiego jest stosowany w leczeniu wielu schorzeń.

Arbuz

Arbuz składają się w 92% z wody i jest przepełniony różnymi minerałami i witaminami o właściwościach moczopędnych.

7-dniowa kuracja na pozbycie się nadmiaru płynów z organizmu!

Nadmiar sodu w organizmie ma wiele negatywnych skutków ubocznych – oprócz obciążenia serca i naczyń krwionośnych widoczne są oznaki przybierania na wadze, obrzęki i często nieestetyczny cellulit. 

Z powodu zaburzonego bilansu wodnego  i nadmiaru wody w organizmie, warstwa tłuszczu jest nierównomiernie rozłożona.

Ten rodzaj „otyłości” nie jest rzadkością i jest bardzo powszechny u osób, które lubią dużo solić.

Naturalne diuretyki są doskonałe do rozwiązania tego problemu  (rozkładają nadmiar sodu, a tym samym pozbywają się wody z organizmu)  .

Usuwają nadmiar płynów z organizmu,  zmniejszają obrzęki  i regulują wymianę wody. W organizmie może znajdować się nawet do 4 litrów nadmiaru płynów.

Powinieneś wiedzieć, że poziom nadmiaru płynów z organizmu można znacznie zmniejszyć w ciągu zaledwie 1 tygodnia. Nie zapomnij zaopatrzyć się w odpowiednią ilość płynów w tym okresie – najlepiej zwykłą wodę!

Na przykład cytryna, imbir, zielona herbata czy arbuz pomogą zmniejszyć ilość wody w organizmie, ale nie wystarczą, aby szybko pomóc. Do  tego celu nadaje się najbardziej liść laurowy.

Zielona herbata z liściem laurowym  to wybawienie dla każdego, kto w krótkim czasie potrzebuje rozwiązać problem zatrzymywania wody w organizmie i tym samym nie tylko ulżyć swojemu zdrowiu, ale także zyskać piękniejszą sylwetkę.

Będziesz potrzebowała:

  • 800 ml wody
  • 1 laska cynamonu
  • 3 łyżki zielonej herbaty
  • 1-2 liść laurowy

Zagotuj wodę i dodaj wszystkie składniki.

Przykryj i zaparzaj przez 15 minut (jak klasyczną herbatę). Odcedź przez sitko lub gazę i pij 3 razy dziennie: rano na czczo, po śniadaniu i przed snem.

Kurację stosuj przez 1 tydzień i zawsze rób 1-2 tygodniową przerwę między kolejnymi zabiegami.

Zielona herbata i  liść laurowy to środki moczopędne, a cynamon jest potrzebny do smaku (ale również świetnie nadaje się do odchudzania).

Jego zapach łagodzi także bardzo podstępny apetyt.

Tym samym herbata chroni przed przejadaniem się, przyspiesza przemianę materii i usuwa nadmiar wody  z organizmu. Jej smak może wydawać się nieco nietypowy, ale wystarczy kilka łyków i przyzwyczaisz się do niego. Powodzenia!

62 total views, 1 views today

Comments

Loading...
error: Treść zabezpieczona !!