Środki domowe na zgagę: 6 sprawdzonych przepisów.
Dla miłośników pysznego jedzenia zgaga może znacznie przyćmić wrażenia z obiadu lub kolacji.
To uczucie trudno pomylić z czymś innym: pieczeniem w klatce piersiowej wzdłuż przełyku, które nie pozwala myśleć o niczym innym. A jeśli ten problem często Cię niepokoi, powinieneś poszukać przyczyny. W tym samym czasie środki domowe na zgagę nie radzą sobie gorzej niż te apteczne.
Miałam problem z zgagą po zjedzeniu dużej ilości tłustych potraw. Cierpiałam długo, aż sąsiadka, która pracuje jako pielęgniarka, zdradziła mi kilka sekretów. Okazuje się, że nie trzeba brać tabletek, by złagodzić samopoczucie. Powiemy Ci, co należy w tym celu zrobić.
Sprawdzone środki domowe na zgagę
Zgaga występuje, gdy kwas żołądkowy dostanie się do wyściółki przełyku. Przyczyną jest niepełne zamknięcie zwieracza łączącego żołądek i przełyk. Ponadto podrażnienie błony śluzowej przełyku może powodować przedostawanie się do niej substancji z dwunastnicy.
Zgaga może również wskazywać na inne problemy: wrzody, zapalenie żołądka, przepukliny przełyku, raka żołądka i inne. Motorem tych problemów mogą być nasze własne błędy w stosunku do naszego zdrowia.
- Jedzenie przed snem.
- Picie zbyt gorącej herbaty lub kawy.
- Zwiększona kwasowość.
- Przyjmowanie silnych leków
- Częste spożywanie alkoholu.
- Palenie.
- Jedzenie tłustych i smażonych potraw.
- Stały stan stresu.
- Ciąża.
- Ciasne ubranie, które uciska brzuch.
Oczywiście, jeśli dyskomfort był spowodowany jednym z powyższych powodów, możesz sam złagodzić swój stan. Dodaj lżejsze posiłki do swojej diety, nie ćwicz po posiłkach, rzuć palenie i ogranicz spożycie alkoholu. Jeśli zgaga nie minęła, przejdź do metod domowych.
Herbata miętowa
Weź 1 łyżeczkę suszonej mięty i zalej szklanką wrzącej wody. Zaparzyć herbatę przez 10-15 minut. Taki napój nie tylko pomoże pozbyć się zgagi, ale będzie działał odprężająco i uspokajająco.
Ocet jabłkowy
Głównym warunkiem tej metody jest stosowanie wyłącznie octu jabłkowego. Każdy inny rodzaj octu lub esencji octu może tylko zaostrzyć problem. Weź 2 łyżeczki. ocet jabłkowy i dodaj do szklanki wody. Taki napój aktywuje produkcję soku żołądkowego, dzięki czemu stan się poprawi.
Mleko
Jeśli nie masz nietolerancji laktozy, możesz spróbować mleka jako ludowego środka na zgagę. Dzięki zawartości białka w składzie szklanka mleka wypłukuje kwasy ze ścianek przełyku i poprawia ogólny stan. Staraj się również przyjmować mleko w celu podniesienia odporności.
Sok z aloesu
Wszyscy wiemy, że sok z aloesu jest dodawany do wielu produktów kosmetycznych do włosów i skóry. Okazuje się jednak, że ten cudowny składnik może pozbyć się zgagi. Sok z aloesu łagodzi stany zapalne spowodowane spożyciem soku żołądkowego na błonę śluzową. Weź liść aloesu, obierz, posiekaj widelcem lub blenderem. Wlej 200 ml wody i wypij, gdy pojawi się dyskomfort.
Imbir
Zetrzyj imbir i wyciśnij 1 łyżeczkę soku imbirowego. Zalej sok 200 ml wody i wypij, jeśli zgaga już się pojawiła. W celu zapobiegania można pić napar z imbiru. Aby go ugotować, wystarczy wlać 2 łyżeczki. Mielony imbir 1,5 łyżki. wrzącą wodę i pozostawić na 2 godziny. Weź 50 ml tego naparu pół godziny przed posiłkiem 3 razy dziennie. Wystarczy kilka dni, aby zgaga opuściła cię i nigdy nie wróciła.
Soda
Najłatwiejszym i najpopularniejszym sposobem na pozbycie się zgagi jest napoje gazowane. To prawda, że takie narzędzie może być używane tylko dla dorosłych. Dodaj 1 łyżeczkę sody do 2 łyżeczek ciepłej wody. Ten roztwór należy wypić, a następnie zacznie działać za 20 minut.
Comments