Co się stanie jak zagotujesz wodę z cytryną? Lekarze potwierdzają: Efekty zdrowotne zaskakują.
Picie ciepłej wody z cytryną jest już dość popularne, ale ta metoda nie wykorzystuje w pełni potencjału cytryny.
Nie korzystasz w ten sposób wszystkich składników odżywczych zawartych w skórce i miąższu. Lepiej jest więc cytrynę zagotować w całości.
Potrzebujesz:
- 6 cytryn (najlepiej BIO – organic)
- 3 szklanki wody
- Miód (opcjonalnie)
Comments