Wrzuć do blendera cytrynę ze zwykłą marchewką i pożegnaj zbędne kilogramy, słaby wzrok i zmęczenie: Zapisz Przepis

Przygotuj sok z marchewki i cytryny: Ta kombinacja jest naładowana witaminami i ma wiele korzyści zdrowotnych

Sok z marchwi z cytryną ma orzeźwiający smak, dodaje energii i jest też ogromną bombą witaminową, która ma wiele zalet.

W tym artykule dowiesz się, dlaczego sok z marchwi i cytryny ma tak korzystny wpływ na nasz organizm i jak najlepiej go przygotować.

Korzyści zdrowotne

 

1. Chroni serce!

Musimy dbać o nasze serca. Kombinacja ta jest bogata w potas i składniki odżywcze odpowiedzialne za kontrolowanie ciśnienia krwi.

Ponadto jest bogaty w witaminę C, która korzystnie wpływa na zdrowia serca, pomagając w utrzymaniu zdrowia komórek i działając przeciwko wolnym rodnikom.

2. Ratunek dla oczu

Marchew jest bogata w witaminę A i beta-karoten oraz jest bardzo ważna dla utrzymania zdrowia oczu.

Dzieje się tak, ponieważ właśnie te składniki odżywcze chronią komórki, zwłaszcza w rogówce.

3. Pomaga schudnąć

Ma właściwości moczopędne, likwiduje wzdęcia i pomaga w usuwaniu nadmiaru płynów z organizmu. Pełni funkcję termogeniczną, która odpowiada za spalanie tkanki tłuszczowej poprzez przyspieszenie metabolizmu organizmu.

Dodatkową zaletą jest to, że kombinacja ta zwalcza ogólne zmęczenie i działa jako środek pobudzający. Napój ten z powodzeniem może zastąpić poranna kawę.

4. Pomaga przy grypie i kaszlu

Marchew z cytryną jest doskonałym lekarstwem na kaszel, ból gardła oraz śluz znajdujący się w oskrzelach i płucach. W przypadku choroby stosuj napój jako kurację wspomagającą, efekty przyjdą naprawdę szybko!

Przepis na napój leczniczy z marchewki i soku z cytryny

Potrzebujesz:

• 2 szklanki posiekanej marchewki
• 1/4 szklanki soku z cytryny
• 1/4 szklanki wody

Przygotowanie:
Włóż pokrojoną marchewkę do blendera, zalej ją wodą i wymieszaj. Na koniec dodaj sok z cytryny, wymieszaj. Gotowe!