Dzięki temu już nie mam tego problemu. Jeszcze 2 tygodnie temu narzekałam na puchnące nogi.
Gdy Twój organizm zatrzymuje wodę, Twoje ręce, kostki, stopy i dłonie są ciągle spuchnięte. Stan ten nazywany jest często obrzękiem, a jego przyczyną jest gromadzenie się płynów w tkankach, układzie krążenia oraz w wolnych przestrzeniach naszego ciała.
Obrzęk różnych części ciała występuje głównie podczas ciąży, a także u osób, które nie dbają o swoją kondycję fizyczną. Pojawić się może także przed cyklem miesiączkowym. Sprzyja mu siedzący tryb życia oraz niektóre leki. Bardzo często pojawia się podczas długiego lotu samolotem.
Przyczyny powstawania obrzęku:
1. Nadmierne spożycie sodu.
Jeśli w Twojej diecie znajduje się wiele produktów wysoko przetworzonych zawierających sól, a do tego pijesz mało wody, Twój organizm będzie gromadził ją w Twoim ciele „na zapas”.
Pod wpływem zatrzymywanej wody, komórki ludzkiego ciała potrafią powiększyć się aż dwudziestokrotnie, dlatego bardzo istotna w przeciwdziałaniu występowania obrzęków jest odpowiednia dieta.
Poza solą kuchenną, bogatymi w sód produktami są: puszkowane warzywa, niektóre przyprawy, przetworzone mięso oraz wysoko przetworzona żywność. Rozwiązaniem tego problemu może być wprowadzenie do diety organicznej soli himalajskiej. Dzięki niej ryzyko występowania obrzęków będzie znacznie niższe.
Comments