Zaczerwieniona twarz, pajączki i siniaki bez przyczyny — tak alkohol zmienia wygląd

Zaczerwienienie twarzy po alkoholu, tzw. reakcja pąsowienia (alcohol flush reaction), pojawia się wtedy, gdy organizm nie metabolizuje w pełni wypitego alkoholu i gromadzi toksyny, w tym aldehyd octowy. Naczynia krwionośne na twarzy rozszerzają się, a przy wieloletnim piciu rozszerzenie bywa trwałe i prowadzi do powstawania pajączków. Objaw widać nierzadko już krótko po wypiciu.

Medycyna nie wyznacza dawki alkoholu, którą można uznać za bezpieczną. Fizyczne oznaki regularnego picia różnią się u poszczególnych osób, ale część z nich powtarza się na tyle często, że da się je rozpoznać gołym okiem.

Skóra zdradza problem najszybciej

U niektórych osób pijących skóra przybiera żółtawy odcień. To może być objaw żółtaczki, wynikającej z wysokiego poziomu bilirubiny we krwi i problemów z wątrobą — a jedną z częstszych przyczyn takiego stanu jest właśnie wysokie spożycie alkoholu.

Alkohol działa jak diuretyk i odwadnia. Organizm traci płyny oraz składniki odżywcze, przez co skóra staje się sucha, pomarszczona, jednocześnie opuchnięta i wyraźnie niezdrowa w wyglądzie.

Czyraki, siniaki i zadrapania nie wiadomo skąd

Intensywne picie osłabia układ odpornościowy i podnosi ryzyko infekcji oraz owrzodzeń — czyraków i ropni. Wysuszona skóra traci naturalną barierę ochronną przed patogenami, co uderza nie tylko w wygląd, ale przede wszystkim w jej zdrowie.

U osób uzależnionych częściej widać siniaki i zadrapania, których pochodzenia nie potrafią wytłumaczyć. Alkohol obniża liczbę płytek krwi i zaburza krzepnięcie, a przy częstszych upadkach siniaki powstają wyjątkowo łatwo. Zaburzenia krzepnięcia zwiększają też ryzyko udaru mózgu.

Waga idzie w górę albo gwałtownie w dół

Alkoholizm rozregulowuje apetyt w dwie strony. Jedni przestają odczuwać głód, bo cała uwaga koncentruje się na piciu. Inni mają wzmożone łaknienie na tłuste potrawy, ponieważ alkohol pobudza wydzielanie greliny, hormonu głodu. Piwo i wino same w sobie są wysokokaloryczne, co sprzyja tyciu.

Gdzie szukać pomocy

Uzależnienie od alkoholu jest chorobą, którą się leczy. Pierwszym krokiem może być wizyta u lekarza pierwszego kontaktu (POZ), kontakt z Gminną Komisją Rozwiązywania Problemów Alkoholowych albo z lokalną Poradnią Leczenia Uzależnień — do poradni uzależnień w Polsce skierowanie nie jest potrzebne.

Całodobowo i anonimowo działają linie wsparcia: Narkomania-Alkoholizm Telefon Zaufania pod numerem 801 889 880 oraz Ogólnopolski Telefon Zaufania „Niebieska Linia” pod numerem 116 123. Osoby uzależnione mogą skorzystać ze Wspólnoty Anonimowych Alkoholików (AA), a rodziny i bliscy — z grup Al-Anon, gdzie uczą się radzić sobie z konsekwencjami czyjegoś picia i stawiać granice.

Treści służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.