Jak pozbyć się kilogramów toksyn z jelit. Nie myl tego ze środkiem przeczyszczającym. Sposób na na smukłą talię.
Swoim jelitom należy pomóc, żeby pracowały i funkcjonowały one w regularny sposób. Zaleca się, aby zwiększyć ilość spożywanego błonnika decydują się na większą ilość spożywanie surowych warzyw i owoców, a także otrębów.
Lepiej zrezygnować i odstawić chleb z mąki pszennej, produktów skrobiowych oraz mleka. Dodatkowo, można wypróbować poniższy przepis na napój oczyszczający jelita:
Składniki:
- 1/2 szklanki owsianych płatków,
- 10 sztuk truskawek,
- 1 gruszka bądź jabłko,
- około 4 liście szpinaku,
- 150 ml wody.
Comments