Dzień wcześniej zalać płatki 100 ml wody i zostawić je w lodówce najlepiej na całą noc. Dodać nasiona lnu. Rano zmielić te składniki używając blendera.
Dodać resztę składników i ponownie zblendować aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Koktajl najlepiej wypić natychmiast po przygotowaniu, a odrobinę można odłożyć i nałożyć na twarz w formie maseczki.
Comments