Aby złagodzić ból w ramieniu, poproś kogoś o wykonanie tego masażu . Najpierw musisz wyczuć właściwy punkt na dłoni. Należy go uciskać i masować przez około 20-30 sekund. Przez ten punkt przechodzą ważne zakończenia nerwowe.
Następnie musisz machać ręką w górę iw dół, z boku na bok, a następnie w różnych kierunkach. Teraz naciśnij ten punkt jednocześnie podnosząc rękę. Podnieś rękę tak wysoko, jak to możliwe.
Comments