Dieta Wapń i witamina D na mocne kości? Przegląd 69 badań nie potwierdził, że chronią… admin lis 7, 2026 Metaanaliza w „The BMJ” obejmująca 69 badań i 153 902 dorosłych nie wykazała, by suplementy wapnia i witaminy D…
Senior 4 minuty dziennie i zwykłe krzesło. Po 12 tygodniach seniorzy wyraźnie łatwiej… admin lis 7, 2026 W badaniu Penn State 97 osób po 65. roku życia ćwiczyło 4 minuty dziennie i po 12 tygodniach wstawało z krzesła o…
Senior Mniej niż 42 minuty jasnego światła dziennie. Ten sygnał lepiej niż znane czynniki… admin lis 7, 2026 W badaniu 87 577 osób noszących czujnik światła na nadgarstku więcej jasnego światła w dzień wiązało się z niższym…
Senior Dwa przelewy z ZUS w grudniu? Część emerytów dostanie pieniądze wcześniej, a w… admin lis 7, 2026 W grudniu 2026 r. ZUS wypłaci część świadczeń przed terminem, a emerytura styczniowa z terminem 1. dnia miesiąca…
Porady Abonament RTV od stycznia droższy. Po 75. nie płacisz, ale jest haczyk, gdy… admin lis 7, 2026 Od 1 stycznia 2027 r. abonament za telewizor wzrośnie do 34,50 zł miesięcznie, a zwolnienie dla osób po 75. roku…
Zdrowie Hormony w menopauzie a zawał. Badanie 52 tys. kobiet przez 12 lat uspokaja, ale… admin lis 7, 2026 W izraelskim badaniu ponad 52 tys. kobiet zawał, udar lub choroba serca wystąpiły u 4,4 proc. stosujących hormony i…
Zdrowie Paliłaś latami? NFZ zbada płuca tomografem za darmo i bez skierowania. Policz… admin lis 7, 2026 NFZ uruchomił bezpłatny program niskodawkowej tomografii płuc dla osób 55–74 lat z co najmniej 20 paczkolatami…
Zdrowie Gmina może dać mamie darmową opaskę SOS z czujnikiem upadku. Program trwa do końca… admin lis 7, 2026 W programie „Korpus Wsparcia Seniorów” gminy przekazują osobom 60+ bezpłatne opaski bezpieczeństwa połączone z…
Senior „Mamo, mój mąż potrącił kobietę”. 82-latka oddała 35 tys. zł, zanim zadzwoniła… admin lis 7, 2026 82-letnia mieszkanka gminy Nałęczów przekazała nieznajomemu 35 tys. zł po telefonie od fałszywej córki i fałszywego…
Senior Po 70. te produkty wiązały się z objawami depresji. Są w każdym sklepie admin lis 7, 2026 Australijskie badanie ponad 7 tysięcy osób po 70. roku życia powiązało jedzenie co najmniej czterech porcji…