Codziennie piję ten napój zamiast zwykłej wody: zniknęły problemy z trawieniem, lepiej śpię i wreszcie schudłam
Ta letnia lemoniada jest hitem nie tylko ze względu na swój doskonały smak, ale także dlatego, że jest bardzo zdrowa i idealna w trakcie diety odchudzającej.
Potrzebujesz:
(Lemoniada dla dwóch osób)
- 1 cytryna lub 2 limonki
- 1/2 ogórka
- garść świeżych liści mięty
- woda
- lód
Przygotowanie:
Ogórka obierz i pokrój w bardzo cienkie krążki. Pokrój połowę cytryny lub jedną limonkę na krążki, wyciśnij sok z drugiej połowy cytryny (limonki). Dodaj garść podartych listków mięty.
Jeśli chcesz otrzymać słodszą wersję, użyj moździerza do zmielenia mięty z odrobiną cukru trzcinowego. Wszystko zalej wodą i pij w ciągu dnia.
Comments