Prysznic po 65. roku życia raz lub dwa razy w tygodniu. Dermatolodzy wskazują…
Osoby po 65. roku życia powinny brać pełną kąpiel lub prysznic raz albo dwa razy w tygodniu, a codziennie myć…
Barbara Maciejczyk — stewardesa z Tu-154M, która 14 minut przed katastrofą prosiła…
Barbara Maciejczyk miała niespełna 29 lat, gdy zginęła 10 kwietnia 2010 r. w katastrofie rządowego Tu-154M pod…
Sardynki, łosoś, makrela. Dietetyczka wskazała pięć najzdrowszych konserw rybnych
Dietetyczka Avery Zenker w rozmowie z portalem Verywell Health wymieniła pięć konserw rybnych o najwyższej…
Pięć błędów stylizacyjnych po pięćdziesiątce, które dodają lat — i czym je…
Krótka trwała ondulacja, duże wzory na ubraniach i buty noszone od dekady to najczęstsze błędy w stylizacji kobiet…
Wolą zadzwonić niż napisać SMS-a. Psychologia wskazuje 11 cech takich osób
Osoby, które w kontakcie ze znajomymi wybierają rozmowę telefoniczną zamiast wiadomości tekstowej, mają zestaw cech…
Zamykanie klapy sedesu przed spłukaniem ogranicza liczbę bakterii w powietrzu o…
Opuszczenie klapy toalety przed spłukaniem zmniejsza ilość bakterii przedostających się do powietrza nawet o 50…
Sernik Izaura — dwuwarstwowe ciasto z czasów PRL wraca na stoły
Sernik Izaura to wypiek złożony z kakaowego spodu i masy serowej, wykończony polewą z gorzkiej czekolady. W…
Królik – 21 g białka i 8 g tłuszczu w 100 g. Polacy jedzą go dziś śladowe ilości
Mięso królika zawiera około 21 g białka i zaledwie 6–8 g tłuszczu w 100 gramach, a mimo to praktycznie zniknęło z…
Cielęcina — chude mięso z pełnowartościowym białkiem, żelazem hemowym i witaminą…
Cielęcina dostarcza pełnowartościowego białka, żelaza hemowego, cynku, selenu oraz witamin z grupy B, w tym…
Karkówka marynowana w wodzie gazowanej — przepis na mięso kruche po 80 minutach…
Mocno gazowana woda mineralna to najtańszy naturalny zmiękczacz do wieprzowiny i mięsa czerwonego — wystarczy…