Pij napar z siemienia lnianego. Twoja waga spadnie, nawet gdy masz problem z hormonami. Mamy przepis.
Poza obecnością licznych kwasów tłuszczowych siemię lniane zawiera także liczne minerały oraz witaminy, głównie z grupy B. Dzięki nim siemię ma wpływ na regulację procesów przemiany węglowodanów, białek oraz tłuszczów.
Nasycenie organizmu w witaminy z grupy B poprawia proces powstawania nowych krwinek czerwonych oraz wspomaga odnowę szpiku kostnego.
Wysoka zawartość błonnika w siemieniu sprawia, że układ pokarmowy pracuje lepiej, przez co jesteśmy w stanie zapobiec takich problemów żołądkowym jak wzdęcia, zaparcia, refluks czy problemy z wypróżnianiem.
Len w kosmetykach
Siemię lniane jest powszechnie stosowane do produkcji kosmetyków oraz środków pielęgnacji. Bardzo popularne są szampony oraz odżywki na bazie lnu.
Nasiona tej rośliny są także wykorzystywane w preparatach do odnowy płytki paznokci. Z kolei w kosmetologii zaleca się stosowanie maseczek z siemienia lnianego jako kuracji poprawiającej sprężystość skóry twarzy i nadającej jej gładkość.
Comments