Dlaczego warto jeść 3 suszone śliwki dziennie: Ratunek dla kobiet po 40 roku życia
Stężenia witamin, minerałów i błonnika w suszonych śliwkach są znacznie wyższe niż w świeżych śliwkach. Wystarczy, że dziennie zjesz 3-5 sztuk suszonych śliwek.
Szybciej schudniesz
Śliwki są niezwykle ważne dla wszystkich układów organizmu człowieka. Dietetycy często polecają je jako naturalny środek przeczyszczający, a także poprawiający przepływ żółci i wydzielanie soku żołądkowego. Są również niezastąpione jako środek wspomagający odchudzanie.
Jeśli zjesz 5 śliwek dziennie, możesz zapomnieć o chorobach przewodu pokarmowego, a także pomogą osobom cierpiącym na nadwagę. Jednak oprócz przewodu pokarmowego ważna jest znajomość zastosowania śliwek w innych układach i narządach ludzkiego ciała.
Comments